判斷有月經(jīng)時是否排卵，可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、B超監(jiān)測等方法。

1. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。在月經(jīng)周期中，女性的基礎(chǔ)體溫會隨著激素水平的變化而發(fā)生波動。在排卵前，基礎(chǔ)體溫相對較低；排卵后，由于孕激素的作用，基礎(chǔ)體溫會升高0.3-0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前。因此，通過每天早晨醒來后測量基礎(chǔ)體溫，并記錄下來，繪制基礎(chǔ)體溫曲線，可以判斷是否排卵。如果基礎(chǔ)體溫曲線呈現(xiàn)雙相型，即有明顯的體溫升高期，則提示有排卵；如果基礎(chǔ)體溫曲線呈單相型，即沒有體溫升高期，則可能沒有排卵。

2. 宮頸黏液觀察：宮頸黏液是由宮頸管內(nèi)的腺體分泌的一種液體，其性狀和量會隨著月經(jīng)周期的變化而發(fā)生改變。在排卵前，隨著雌激素水平的升高，宮頸黏液的分泌量逐漸增多，質(zhì)地變得稀薄、透明，拉絲度可達(dá)10cm以上，如同蛋清樣。這種宮頸黏液有利于精子的穿透和存活，為受孕創(chuàng)造了良好的條件。排卵后，由于孕激素的作用，宮頸黏液的分泌量減少，質(zhì)地變得黏稠，拉絲度變差，不利于精子的穿透。因此，通過觀察宮頸黏液的性狀和量的變化，可以大致判斷是否排卵。當(dāng)出現(xiàn)蛋清樣、拉絲度長的宮頸黏液時，提示即將排卵。

3. 排卵試紙檢測：排卵試紙是通過檢測尿液中促黃體生成素（LH）的峰值水平來預(yù)測排卵的。在排卵前，LH水平會迅速升高，形成一個峰值，排卵試紙會顯示陽性。一般來說，在月經(jīng)周期的第10天左右開始使用排卵試紙，每天固定時間檢測一次。當(dāng)排卵試紙出現(xiàn)強陽性時，提示在未來24-48小時內(nèi)可能會排卵。此時可以增加檢測的頻率，每4-6小時檢測一次，以更準(zhǔn)確地捕捉排卵時間。當(dāng)排卵試紙由強陽性轉(zhuǎn)為弱陽性時，提示已經(jīng)排卵。

4. B超監(jiān)測：B超監(jiān)測是一種最直接、最準(zhǔn)確的判斷排卵的方法。通過B超可以觀察到卵泡的發(fā)育情況、大小、形態(tài)以及排卵的過程。一般來說，在月經(jīng)周期的第10天左右開始進行B超監(jiān)測，根據(jù)卵泡的大小和發(fā)育情況，醫(yī)生會建議下次監(jiān)測的時間。當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18-25mm時，提示卵泡已經(jīng)成熟，隨時可能排卵。此時可以增加監(jiān)測的頻率，每天或隔天進行一次B超檢查，直到觀察到卵泡消失或塌陷，提示已經(jīng)排卵。

以上4種方法各有優(yōu)缺點，可以單獨使用，也可以結(jié)合使用，以更準(zhǔn)確地判斷有月經(jīng)時是否排卵。如果對排卵情況存在疑問或有備孕需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行監(jiān)測和判斷。