許多人都不重視憋尿帶來的危害，由于工作繁忙或游戲常常憋尿，久而久之給我們的身體帶來巨大的損害，還會引起生理和心里上的緊張，甚至可能導(dǎo)致前列腺炎等前列腺疾病。

憋尿是屬于強制性尿液滯留。所謂的流水不腐，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時排出，同時憋尿?qū)е掳螂酌洿?，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，?xì)菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

憋尿也會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

男科專家提醒：排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。

有研究報告稱，有憋尿習(xí)慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。長期憋尿習(xí)慣，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)酰谑菚又霈F(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。

一般來說，前列腺炎的主要發(fā)病人群多為中青年男性。但近年來，前列腺炎的發(fā)病年齡出現(xiàn)了低齡化趨勢，有的患者甚至未滿20歲。臨床研究發(fā)現(xiàn)，包皮過長、包莖等因素就是直接導(dǎo)致青年男性出現(xiàn)前列腺疾病的一大根源。

通常來說，男性的尿道分為4段，分別是尿道前列腺部、尿道膜部、尿道的球部和陰莖。尿道前列腺部就是我們平時所說的前列腺，這也是后尿道最深處離膀胱最近的一段尿道。前列腺是男性生殖器中非常重要的臟器，位于男性生殖器的中間位置，凡是跟男性生殖系統(tǒng)有關(guān)聯(lián)的器官都圍繞在它的四周。而包皮則是位于陰莖段，也是整個尿道的最末端。

騎車易造成前列腺囊腫

男性前列腺位于人體盆腔底部，是非常容易受到傷害的部位，久坐或者長時間的汽車都會造成前列腺囊腫或充血等嚴(yán)重影響前列腺健康，那么在騎車后應(yīng)注意什么呢？日常生活中應(yīng)怎樣保護(hù)呢？一起看一下吧！

騎車導(dǎo)致前列腺炎的原因，主要是由于騎車姿勢不正確引起。如車座太高，與騎車人個子矮，身材不適應(yīng)，這樣不僅造成騎車時身體不舒適，動作難以協(xié)調(diào)，而且由于騎車人只能勉強上下左右搖擺蹬踏，使得會陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人的重心靠后，或道路崎嶇不平使車子行使時嚴(yán)重顛簸，就更容易刺激會陰部，造成前列腺充血、腫脹和損傷。

前列腺發(fā)炎時，早期主要表現(xiàn)為會陰部發(fā)脹或疼痛，肛門有下墜感，有時在排尿完時尿道口有少許白色液體滴出。時間長了，還可致前列腺肥大，肥大了的前列腺壓迫了尿道，造成排尿不暢、排尿無力，尿線變細(xì)，分叉甚至斷斷續(xù)續(xù)，患者每次排尿都難以排凈，因此排尿次數(shù)增加，尤其夜間更為明顯。

要防止由騎自行車引起的前列腺炎，最重要的是調(diào)整好車座的位置，高矮要適中，車座最好選用軟墊，車座的前部位應(yīng)略低于后部。經(jīng)常騎車的人最好戒煙和戒酒，以免加重前列腺的充血。長途騎車后，可進(jìn)行熱水坐?。ㄋ疁?0℃左右），以促進(jìn)局部血液循環(huán)。如前列腺有早期輕度炎癥表現(xiàn)，應(yīng)暫停騎車，如癥狀較明顯，應(yīng)找醫(yī)生及早進(jìn)行治療。

在日常生活中應(yīng)盡量避免讓前列腺收到傷害，久坐或騎自行車會造成前列腺囊腫，但發(fā)現(xiàn)前列腺有異常情況請及時就醫(yī)。