中年男人沒(méi)有時(shí)間回家吃晚飯，已經(jīng)成為司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象了，然而它卻在吞噬著中年男人的身心健康，甚至影響著家庭的穩(wěn)定。

曾經(jīng)看到這樣一個(gè)故事：一個(gè)美國(guó)孩子曾經(jīng)問(wèn)父親1小時(shí)賺多少美元，父親告訴他是20美元，孩子向父親借了10美元，并將自己辛苦存的10美元零用錢(qián)一起拿給父親，說(shuō)：“爸爸，我現(xiàn)在有20美元了，我可以向你買(mǎi)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間嗎？明天請(qǐng)你早一點(diǎn)回家，我想和你一起吃晚飯?！焙⒆有枰牟粌H僅是舒適的生活環(huán)境，更需要您的陪伴。臺(tái)灣的孩子也曾借助婦女團(tuán)體發(fā)出了“爸爸回家吃晚飯”的呼聲！看來(lái)，中年男人確實(shí)應(yīng)該減少不必要的應(yīng)酬，減少加班的次數(shù)，多花點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子和妻子，在輕松愉悅的環(huán)境中與家人共進(jìn)晚餐了！

許多中年男人常常需要在晚餐的飯桌上與客戶(hù)談生意。這樣的晚餐常常頂著巨大的壓力，即使是山珍海味到了嘴里也索然無(wú)味。客戶(hù)常常又是來(lái)自五湖四海，飯菜自然也就不能照顧您一個(gè)人的口味了。時(shí)間一長(zhǎng)，遭殃的自然是您的胃。研究表明，輕松愉快的進(jìn)餐環(huán)境對(duì)身體健康非常重要，然而，此時(shí)卻與您無(wú)緣。況且在這種氛圍中，煙酒一樣都不能少，這對(duì)健康的危害自然就可想而知了！

許多從事技術(shù)類(lèi)、科研類(lèi)工作的中年人，常由于加班等原因，在單位里吃點(diǎn)快餐、盒飯，十幾分鐘“速戰(zhàn)速?zèng)Q”，然后繼續(xù)工作?？墒?，您是否想過(guò)，快餐里常常放許多濃重的調(diào)味品，營(yíng)養(yǎng)搭配自然就談不上。經(jīng)常食用這種快餐容易出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、便秘等“上火”的癥狀，“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的晚餐非常不利于消化，飯后馬上投入工作，胃腸更是苦不堪言。

有了小寶貝別冷落大寶貝

你是好男人，也是臭男人?，F(xiàn)在本大姐代表你妻子嚴(yán)重提醒你，不要有了小寶貝就忽略了大寶貝。要做到：

閨密佳佳婚后就小康了，單位效益不行，她干脆就不上班，留在家中生養(yǎng)。反正老公是副總，不差錢(qián)?，F(xiàn)在寶貝女兒已八個(gè)月大，越來(lái)越好玩，越來(lái)越惹人痛愛(ài)。但最近佳佳好像狀態(tài)不佳，有時(shí)一個(gè)人悶坐在偌大的屋子里發(fā)楞。

“你怎么不出去散散步？”我問(wèn)她。

“人家不要我了?！?/p>

“開(kāi)什么玩笑？誰(shuí)不知道你嫁了一個(gè)顧家的好男人。”

“唉！也是啊，可我怎么有時(shí)候挺悶的?！?/p>

后來(lái)，我才知道佳佳為什么悶。原來(lái)小女兒出生后，老公幾乎把整個(gè)身心都放在小寶貝身上。夜里替小女兒把完尿，還要亮著燈端詳一會(huì)兒；出門(mén)上班，要親一下女兒；在辦公室里一有閑暇，也不忘打電話(huà)聽(tīng)一下咿呀聲；回家的第一件事，就是親女兒、逗女兒；天氣好了，還抱著女兒上公園、串東家跑西家的。

“我一個(gè)大活人，成了影子了，對(duì)我一點(diǎn)都不親熱了。”佳佳有點(diǎn)失落了。

并不是佳佳不愛(ài)小女兒，那是她的心頭肉。但女人就是這樣，渾身都是醋因子，并且到處游移。母女爭(zhēng)寵，醋因子也就對(duì)撞了起來(lái)。我讓佳佳找老公說(shuō)說(shuō)，她說(shuō)開(kāi)不了這口，聽(tīng)得進(jìn)還好，聽(tīng)不進(jìn)還以為是沒(méi)事找事。

我自告奮勇當(dāng)說(shuō)客，但好幾個(gè)場(chǎng)合都說(shuō)不出口，后來(lái)我在他的QQ上留言：

你是好男人，也是臭男人?，F(xiàn)在本大姐代表你妻子嚴(yán)重提醒你，不要有了小寶貝就忽略了大寶貝。要做到：

一、上班時(shí)先吻妻子，后吻女兒；

二、打電話(huà)要向妻子說(shuō)一句親愛(ài)的我想你；

三、下班回家的做法同一；

四、帶女兒外出游玩要帶上妻子；

五、夜間起床照顧女兒，要摸摸妻子的臉，幫她掖好被子（即使被子沒(méi)掉地上也要做）。

第二天她老公看到了留言，給我發(fā)了個(gè)“流汗”的表情，并寫(xiě)下一句話(huà)：一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，虛心接受，立即整改。謝謝！

接下來(lái)，我看到佳佳的情緒很快好轉(zhuǎn)。

這件事說(shuō)明，男人其實(shí)并不笨，他們有時(shí)對(duì)妻子的疏忽或冷落，更可能是天性中的粗心使然。女人們一定要善于溝通，表達(dá)訴求，不要讓感情的小裂口變成大裂口。