除遺傳及部分器質(zhì)性病變外，男性不育與生活習(xí)慣密切相關(guān)。如能在日常生活中了解或克服這些不良習(xí)慣，可減少或避免許多男性不育癥的發(fā)生。那么，哪些因素可以引起男性不育呢？

（1）不潔性生活：不潔性生活易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、結(jié)核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見(jiàn)。生殖道感染首先影響精子的生成和運(yùn)輸，造成少精癥，以致男性生殖能力下降。其次，可引起精液液化時(shí)間的改變。精液的液化主要是通過(guò)前列腺產(chǎn)生的蛋白分解酶、溶纖維蛋白酶及其他精液液化因子，破壞精囊腺產(chǎn)生的凝固因子來(lái)完成的。而生殖道感染導(dǎo)致前列腺分泌功能障礙，使精液中缺乏液化因子，形成精夜化癥，成為不育癥的直接原因。生殖道感染還可影響附屬性腺，也能引起精液分泌不足，使精液背養(yǎng)缺乏、酸堿度改變、粘漿成分發(fā)生變化、精子的活力嚴(yán)重下降而致不育。

（2）嗜煙與酗酒：有些男子對(duì)煙、酒中的毒索頗為敏感，尤其是生殖細(xì)胞。據(jù)研究，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅為49%；吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%- 47%。長(zhǎng)期酗酒會(huì)對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。

（3）環(huán)境過(guò)熱：睪丸是產(chǎn)生精子的器官，在生精過(guò)程中，睪丸的溫度必須在35。 5 - 36。 5℃，比正常體溫低1 - 1.5℃。經(jīng)常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，會(huì)影響睪丸的生精功能。長(zhǎng)期穿緊身褲會(huì)將陰囊和睪丸貼在一起，增加睪丸的局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。一旦形成睪丸瘀血，也能導(dǎo)致不育。

男性不育的患者應(yīng)該調(diào)節(jié)心理并少洗桑拿

心理調(diào)節(jié)

男性不育患者有很大的心理壓力，既要面對(duì)妻子，又要面對(duì)自己的家人和朋友，調(diào)節(jié)心理很重要。不應(yīng)自暴自棄，隨著醫(yī)療水平的提高，醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，很多不育患者已經(jīng)可以得到很好的治療，患者應(yīng)該用積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療；要正確面對(duì)自己的疾病，很多患者覺(jué)得不育是丟臉的事，不敢去就醫(yī)，怕別人鄙夷的目光，國(guó)際中醫(yī)男科學(xué)會(huì)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示：我國(guó)至少有5000萬(wàn)育齡男性患有不育癥，而男性前列腺疾病患者約有1億5千萬(wàn)。

少洗桑拿

睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來(lái)精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬(wàn)/ml以下，這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹ā备鶕?jù)的就是這個(gè)道理。因此過(guò)頻、過(guò)久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的，當(dāng)然每周1-2次時(shí)間又不太長(zhǎng)的熱水浴是可以的。

精子存活率低該怎么辦

精子成活率低是導(dǎo)致男性不育的原因之一，會(huì)給男性朋友的身心帶來(lái)很大的傷害，應(yīng)該積極采取措施進(jìn)行治療。而在進(jìn)行治療的過(guò)長(zhǎng)中，應(yīng)做好護(hù)理工作，這樣才能夠保證疾病早日康復(fù)。那么，精子成活率低治療注意哪些呢？我們一起來(lái)了解一下吧！

男科專家指出，精子的活力決定其是否可以生育。一般來(lái)說(shuō)精子的成活率應(yīng)該是在65%--70%，低于這個(gè)值就是精子成活率低。而精子成活率低是會(huì)導(dǎo)致男性不育發(fā)生的。

導(dǎo)致精子成活率低的原因有很多，例如營(yíng)養(yǎng)缺乏、供養(yǎng)不足、酸堿度的改變、附屬性腺及精子通道的感染等。只要及時(shí)查出病因病進(jìn)行針對(duì)性的治療，同時(shí)患者積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，疾病是可以治愈的。那么，精子成活率低治療注意哪些呢？應(yīng)注意：

1、在進(jìn)行治療時(shí)患者應(yīng)改變不良的生活習(xí)慣，戒掉煙酒。男性如果經(jīng)常吸煙對(duì)精子的質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生很大的影響，飲酒會(huì)使男性70%的精子出現(xiàn)異常。

2、精子成活率低的患者在進(jìn)行治療時(shí)應(yīng)注意休息，不要過(guò)于勞累。因?yàn)槟行匀绻ぷ鲏毫Υ蟆⑺卟蛔闶呛苋菀自斐缮眢w疲憊、易怒、內(nèi)分泌失調(diào)，從而就會(huì)影響到性功能及精子的質(zhì)量。

3、養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，可以增強(qiáng)患者的免疫能力低，因?yàn)榉逝趾吞撊醵紩?huì)使精子的質(zhì)量降低，從而就會(huì)引發(fā)男性不育。

知道了精子成活率低治療注意哪些后，患者就應(yīng)在日常生活中多加注意做好護(hù)理工作，以早日擺脫不育的困擾。