尿路感染，多見(jiàn)于育齡期女性，注意外陰的清潔衛(wèi)生很重要。尿路感染多有一定的誘因，故應(yīng)仔細(xì)檢查患者有無(wú)尿路結(jié)石，腎或輸尿管有無(wú)畸形等情況。除藥物治療外，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，這樣起到尿路沖洗的作用，對(duì)于尿路感染的治療也很重要。另外，目前淋球菌性尿道炎也很常見(jiàn)，如有者，應(yīng)先按淋病治療。應(yīng)用中醫(yī)中藥治療尿路感染已積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)，可以應(yīng)用如清熱解毒的板蘭根、地丁、敗醬草、車前草等，此外，還應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

尿路感染的日常注意事項(xiàng)

1、充分的飲水，維持每日3000㏄以上的水分。

2、至少每3到4小時(shí)，須排空膀胱一次。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生，女性上完廁所后，衛(wèi)生紙應(yīng)由會(huì)陰部往后擦至肛門口，不可來(lái)回擦拭。

4、避免刺激性食物，及飲酒或咖啡。

5、多攝取含維生素C的水果，橘子、檸檬、梅子汁保持尿液酸性化。

6、洗澡用淋浴的方式。

7、房事前后須解小便。

8、勿憋尿，尤其是懷孕的婦女。

9、按醫(yī)師指示服藥，不可因癥狀解除后私自停藥。

10、糖尿病、尿路結(jié)石、甲狀腺肥大患者等易導(dǎo)致尿路感染疾病，應(yīng)小心并接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

尿路感染病人如何自我保護(hù)

（1）重視心身調(diào)節(jié)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式已從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式向社會(huì)心理醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變，心理治療逐步為大家所重視。老年人尿路感染的原因較為復(fù)雜，其中情緒波動(dòng)，如生氣、悲傷、急躁均可誘發(fā)或加重尿路感染。許多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒暢，解除緊張情緒，常能使病情減輕，復(fù)發(fā)減少，直至痊愈。其次，要多參加一些適合老年人特點(diǎn)的體育活動(dòng)，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體的防御機(jī)能，從而減少細(xì)菌侵入機(jī)體的機(jī)會(huì)。

（ 2）保持陰部清潔。外陰部潮濕、分泌物較多，是細(xì)菌最容易生長(zhǎng)繁殖的部位。此外細(xì)菌也是引起尿路感染最常見(jiàn)的病原體。因此，保持外陰部清潔衛(wèi)生是預(yù)防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用溫開水清洗外陰部，也可用1：10000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。男性包皮過(guò)長(zhǎng)也容易引起尿路感染，必須每日清洗，保持干凈。

（3）加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)。老年人身體多虛弱，抗病能力低下，常成為尿路感染反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的病理基礎(chǔ)。因此，需在給予藥物治療的同時(shí)，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)。在緩解期宜多吃滋補(bǔ)益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。在發(fā)作期以清淡易消化而富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，多飲淡茶水或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等；少食菠菜，因菠菜中含有較多草酸，草酸與鈣結(jié)合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人容易形成結(jié)石。忌酒戒煙，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。

尿路感染的預(yù)防方法介紹

1、保持外陰清潔。

（1）女嬰在大小便后應(yīng)及時(shí)更換尿布，洗滌會(huì)陰和臀部，所用尿布必須干凈清潔。l歲以后的孩子，不論男女，都應(yīng)穿瞞擋褲，不要就地而坐，以免外陰和尿道感染。

（2）成人應(yīng)每日清洗外陰1次，勤換內(nèi)褲，大便后擦拭肛門，應(yīng)從前向后，避免將肛門污物帶到尿道口。

（3）禁用坐浴 如果坐在浴盆內(nèi)洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而寬，尿道口與陰道、肛門靠近，尤應(yīng)注意。

2、注意性生活衛(wèi)生。泌尿系感染的發(fā)病原因，性生活衛(wèi)生習(xí)慣不良較為常見(jiàn)，男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對(duì)方，也容易自身感染。因此性生活前，應(yīng)清洗外生殖器。如果使用避孕工具，應(yīng)將避孕工具清洗或消毒。性交前后，都應(yīng)排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和損傷。

3、防止尿液滿留。

（1）有尿意時(shí)，及時(shí)排尿，不要憋尿，每晚臨睡前，排空膀骯。

（2）懷孕5個(gè)月以上的婦女睡覺(jué)時(shí)以左側(cè)、右側(cè)臥位為宜，免得子宮壓迫輸尿管，引起尿流不暢。

（3）積極治療引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系結(jié)石、腫瘤、前列腺增生、包莖、腎下垂、瘢痕狹窄、泌尿系先天性畸形等。

4、清除入侵病菌。

（1）積極治療感染性疾病，如扁桃體炎、皮膚簾腫或外傷感染、膽囊炎、盆腔炎、闌尾炎、前列腺炎、齲齒感染、鼻竇炎等，要足量用藥，徹底干凈，防止病菌通過(guò)血行、淋巴道等進(jìn)入泌尿系，同時(shí)殺滅已經(jīng)侵入泌尿道的病菌。

（2）多喝開水，增加尿量，使尿液不斷地沖洗泌尿道，盡快排出細(xì)菌和毒素，保持泌尿道清潔。