遺精，是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。男性朋友平時都會有遺精的情況發(fā)生，偶爾一倆次對身體不會造成影響，屬于正常生理現(xiàn)象，如果每天都有遺精會使人萎靡不振，頭昏乏力等，影響身心健康和工作生活，嚴重的頻繁遺精還會致使男性性功能障礙不育。

哪些因素會引起男性遺精呢

1、生活因素

平時日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能夠誘發(fā)陰莖勃起的刺激，都可以造成頻繁遺精。例如穿著緊身衣褲、睡前熱水浴太久或熱水洗足浸泡時間太長、睡時被蓋太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡時使用電熱毯或取暖器、睡前飲酒或吃過刺激性食物、睡前有過劇烈的運動等。

2、劇烈運動

由于運動可使血液循環(huán)加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。運動后流經睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

3、體質差者

身體虛弱、慢性疾病、消耗性疾病、勞累過度、長期失眠、營養(yǎng)不良等情況下，體質較差，身體各方面生理功能都會失調，管轄射精的神經系統(tǒng)也會出現(xiàn)力不從心的現(xiàn)象，容易誘發(fā)頻繁遺精。男性頻繁遺精的原因是錯綜復雜的，患者最好是先到正規(guī)醫(yī)療機構檢查，然后選擇針對性治療方案。

4、精神因素

由于性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精（如經常讀淫書、淫畫，導致沖動發(fā)生遺精）。

除了上訴4個主要因素外還需要注意下趴著睡的男性。

對于那些習慣長期趴著睡的男性來說，俯臥會壓迫陰囊，不利于陰囊散熱，對精子的生成有不利影響，而且還會刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。 頻繁的遺精，將會帶來頭暈、精神疲乏等癥狀的出現(xiàn)，影響生活和工作。

另外，陰囊只有保持一個恒定的溫度，才能給精子的生成帶來最有利的環(huán)境。而俯臥使得散熱不及時，讓陰囊溫度升高，對精子的生成是有一定影響的，一些尚未婚育的男性尤其要注意。

比如右側臥，既不會壓迫男性心臟，又不會壓迫到陰囊，應該也是不錯的睡眠姿勢吧。但側臥也會有意外狀況出現(xiàn)，那就是睪丸的扭轉。

中醫(yī)4個方法巧治男人遺精

中醫(yī)對遺精自古就有研究，并依遺精時是否伴有做夢將本癥分為遺精和夢遺。認為夢遺是有夢而遺，病在心，多實證，治在調心；遺精是無夢而遺，病在腎，多虛證，治在補腎。

總之，遺精主要是先天不足，早婚縱欲，耗傷太過；或優(yōu)思過度、情志抑郁；或多愁善感，氣傷體弱；或飲食不節(jié)，溫熱內蘊所致。多責之心、肝、腎功能失調。

（一）、腎虛不固者，食杜仲豬腰湯。豬腰一對洗凈切片，杜仲20克，菟絲子20克，二味布包，加水適量，置鐵鍋煮熟，去藥渣，調味食肉服湯。

（二）、心腎不交者，胡桃桂元雞。公雞一只去毛及內臟，桂元30克，胡桃仁20克，置鐵鍋加水煮熟，調味服食。

（三）、濕熱下注者，食荔枝豬肚湯。荔枝60克，豬小肚1個，加水煮熟，調味服食。

（四）、肝經郁火者，食黃鰭郁金湯。黃鱔3條，切段，郁金20克，川楝子30克，二味用布包扎，與黃鱔加水同煮熟，去藥渣，食肉飲湯。