繼環(huán)法霸主阿姆斯特朗被確診睪丸癌后，近日，意大利著名公路自行車運(yùn)動(dòng)員伊萬(wàn)巴索也對(duì)外宣布罹患睪丸癌。這是巧合還是必然？很多自行車騎行愛好者們禁不住因此心生憂慮。難道騎自行車也會(huì)引發(fā)陰莖癌？

的確，長(zhǎng)期騎自行車有一個(gè)不可忽視的擔(dān)憂就是自行車座對(duì)睪丸的影響。事實(shí)上，自行車座只和會(huì)陰區(qū)接觸，并沒有和睪丸有長(zhǎng)期、直接的接觸，可造成的影響與損傷微乎其微。因此，這類運(yùn)動(dòng)造成的睪丸損傷與睪丸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)之間，并沒有靠得住的關(guān)系。

相比之下，睪丸癌的發(fā)病與人種、激素水平和年齡等存在比較確切的相關(guān)性。從年齡分布看，睪丸癌多發(fā)于20~40歲的青壯年男性；從人種不同來看，歐美白人男性是睪丸癌發(fā)病的高危人群，比黃色種人高7~8倍。同時(shí)，在過去的40年中，白人睪丸癌發(fā)病率甚至翻了一番。歐洲白人運(yùn)動(dòng)員多為青壯年，恰好處于睪丸癌的高發(fā)年齡段。相比之下，我國(guó)作為睪丸癌的低發(fā)地區(qū)，無(wú)論普通男性還是運(yùn)動(dòng)員的患者都較為罕見。在專家看來，對(duì)一些平時(shí)騎車上班、騎行愛好者來說，沒必要對(duì)睪丸癌這個(gè)莫須有的風(fēng)險(xiǎn)“杞人憂天”。

另外一個(gè)非常值得關(guān)注卻容易忽視的疾病，即睪丸下降不全（隱睪），與睪丸癌的發(fā)生關(guān)系更為密切。因此，對(duì)男性嬰幼兒的早期睪丸檢查尤為關(guān)鍵，一旦發(fā)現(xiàn)睪丸兩側(cè)不對(duì)稱，一定要及時(shí)就診。專家給男性推薦“一看二摸三感覺”的簡(jiǎn)單睪丸癌自測(cè)法，包括兩側(cè)睪丸大小不對(duì)稱、一側(cè)變得堅(jiān)硬或者有沉重、下墜感，應(yīng)盡快就醫(yī)，以免耽誤病情。

預(yù)防睪丸癌的方法：

要防止睪丸受傷。一是在日常生活中要防止對(duì)睪丸的意外傷害，比如騎自行車等，盡量減少對(duì)睪丸部位的壓迫；二是在性生活時(shí)也要預(yù)防對(duì)睪丸的傷害，避免激烈的過程對(duì)脆弱的睪丸造成損害，埋下病變隱患。

要保持睪丸衛(wèi)生。洗澡的時(shí)候要注意清潔睪丸，即便不洗澡也要時(shí)常清潔睪丸部位，尤其是包皮覆蓋的部位，防止細(xì)菌滋生。睪丸病癥自查。最好的自查時(shí)間是在洗澡后，尤其是用溫水沖洗過生殖器后，這時(shí)候皮膚柔軟，用手觸摸陰囊，如果有隱痛、脹痛，或出現(xiàn)左右睪丸明顯不對(duì)稱的現(xiàn)象，要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)。

少吃含有赭曲霉素A的食物。赭曲霉素是一種重要的致癌物質(zhì)，極易誘發(fā)睪丸癌。它主要是由生長(zhǎng)于谷物和咖啡豆上真菌產(chǎn)生的。所以發(fā)生霉變的谷物千萬(wàn)不要食用。寬松的四角內(nèi)褲更好的預(yù)防睪丸異常。寬松懸垂，保持蛋蛋的自然形狀是最好的，所以四角褲比緊身三角褲好，是預(yù)防睪丸異常的好方法。睪丸異常要注意“坐”班族要加強(qiáng)體育鍛煉。每天坐著超過10小時(shí)更容易得睪丸癌，這是睪丸異常需要特別注意的！

預(yù)防睪丸異常要減少脂肪性食物。脂肪含量高的飲食會(huì)干擾睪丸激素的產(chǎn)生。和睪丸異常的出現(xiàn)有關(guān)，。所以可以說，并不是大塊吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他們很可能中看不中用，倒是那些飲食清淡、生活規(guī)律、經(jīng)常鍛煉、看起來生活很節(jié)制的人更有性能力，所以預(yù)防睪丸癌異常很重要！