心理學(xué)研究表明，每個人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，無論是喜悅的還是悲傷的，不愿意把自己心理的感受說出來，這樣不僅對解決問題毫無幫助，而且會加重自己的煩躁情緒，久而久之還可能會產(chǎn)生心理障礙。

對于目前出現(xiàn)的股市心理綜合癥人群，有關(guān)專家分析，造成這一情況的主要原因在于有相當(dāng)大比重的股民本身不懂股市投資，只是盲目跟風(fēng)；其次股民心態(tài)不成熟，投機(jī)心理偏重。

股市心理綜合癥人群主要表現(xiàn)在：

一是功利心太明顯，都想通過股市實(shí)現(xiàn)“一夜暴富”夢；

二是孤注一擲，別無退路。很多股民將自己的全部積蓄都投入了股市，有的甚至把嫁妝錢、養(yǎng)老金、住房等都押到股市上了，一切希望都寄托在股票上，不成功，則成仁，已經(jīng)別無選擇了；

三是盲目攀比，盲目跟風(fēng)，自尋煩惱。面對一榮俱榮，一損俱損的投資局面，股民的心理壓力可想而知。

在這種情況下，一位不愿意透露姓名的心理醫(yī)生建議：

首先股民應(yīng)該對中國股市的歷史發(fā)展有個大致了解，面對波浪式上升的走勢，有利于增強(qiáng)股民的信心；

其次，豐富投資品種，在股市中的投入不宜超過總資產(chǎn)的1/3；在重視金融投資的同時，應(yīng)重視心理投資、健康投資，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力；

最重要是明確炒股只是生活的很“小”一部分，不要為了炒股而放棄或改變原有的生活。

三類人不適宜炒股

第一種，虛榮心強(qiáng)且敏感的人，這種人往往很內(nèi)向，如遇到大跌易產(chǎn)生心理障礙；

第二種，曾遭遇重大挫折，而到股市中尋求心理調(diào)節(jié)的人，一旦大跌易加劇心理危機(jī)；

第三種，性格孤僻的人，容易產(chǎn)生心理障礙。

除了止損你還能做這些

分散情緒 轉(zhuǎn)移目標(biāo)

好好工作，本著努力干活好好賺錢的心態(tài)將全副身心放在工作上。工作之外則最應(yīng)該做的是放松心情，做一些打發(fā)時間同時又不會耗費(fèi)腦力的事，不妨聽聽音樂、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放松以后，你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。

多和其他人進(jìn)行交流

心理學(xué)研究表明，每個人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，無論是喜悅的還是悲傷的，不愿意把自己心理的感受說出來，這樣不僅對解決問題毫無幫助，而且會加重自己的煩躁情緒，久而久之還可能會產(chǎn)生心理障礙。正確的做法應(yīng)當(dāng)是找一位知心朋友倒倒苦水，說出心理真正的感受，在這之后，你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。

運(yùn)動是最佳的撫慰方法

如果說前三種方法是“精神療法”，那么這一種就是“物質(zhì)療法”了。通過消耗體能來達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時，不妨到操場上跑幾圈，打一場球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。