大多數(shù)人認(rèn)為抗衰老和護(hù)膚是女人的專利，與男人無關(guān)。但事實上并非如此，男人不僅僅要抗衰老還要護(hù)膚，同時抗衰老和護(hù)膚也是男性養(yǎng)生的重要部分，對男性健康有著及其重要的作用。護(hù)膚并不都是女人所做的事，其實男人也應(yīng)該做好護(hù)膚工作。因為肌膚隨時都有可能發(fā)生問題。

如何選擇相應(yīng)的護(hù)膚抗衰老方法

男人抗衰老初期：

一般年齡段為男性25歲左右，這時候與女性一樣，男性的皺紋也是始于皮膚松弛，皺紋和皮膚松弛需要同等的密切關(guān)注。男性感覺臉部皮膚松弛還伴隨著外表的其它變化，這些都是初期肌膚衰老的信號。另一方面，一些油性肌膚的男性，因為油脂分泌，很容易因為水油不平衡的狀況，導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘，毛孔擴(kuò)大等情況，這時男人往往會誤以為皮膚夠油了，無需護(hù)理，而實際上這時候的皮膚是處于缺水狀態(tài)，會加速肌膚的衰老。

護(hù)膚貼士：干性肌膚要注意給肌膚補(bǔ)充水分，油性肌膚則要注意控油，從而兩者都達(dá)到水油平衡。

男人抗衰老中期：

一般是年齡為男性35歲左右，這時候盡管是油性膚質(zhì)的男性也可能出現(xiàn)肌膚缺水的現(xiàn)象。其實是皮膚水油狀態(tài)較平衡的時候，注重保濕護(hù)理，可以延緩肌膚衰老的過程。建議男士使用保濕型緊膚水，它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。

眼部肌膚在這個階段也顯得特別脆弱，很容易出現(xiàn)眼周的細(xì)紋，眼角下垂的情況。要針對自己的眼部肌膚情況，做好相應(yīng)的抗衰老護(hù)理。

男人抗衰老后期：

一般是指男性年齡大概45歲左右。邁入中年的男人，在氣質(zhì)越顯成熟穩(wěn)健的同時，堅持對肌膚做些抗衰老護(hù)理，更彰顯男人四十的魅力。這時候最重要的是堅持護(hù)理，而且還應(yīng)該盡可能少抽煙。據(jù)調(diào)查，吸煙者若經(jīng)常日曬，皮膚老化指數(shù)將高于不吸煙者的12倍。另一方面適量補(bǔ)充維生素E以及膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。

男人如何做好肌膚保健

每個人都為臉上浮現(xiàn)的皺紋兒苦惱，經(jīng)過古今無數(shù)的實踐表明，珍珠具有卓越的防止皮膚老化、消除皺紋、白嫩肌膚的功效。但除了使用一些護(hù)膚品，我們還要注意些什么呢？

1、避免紫外線的傷害

外出時一定要做好防曬工作，避免紫外線的傷害。日光是皺紋產(chǎn)生的重要因素，四季都要注意防曬保養(yǎng)，可以在出門前擦上具有防曬效果的乳液或是具有活細(xì)胞成分的日霜，加強(qiáng)保護(hù)皮膚。

2、吃出光滑彈性肌膚

想淡化皺紋，維持肌膚正常的新陳代謝，需要注意日常飲食營養(yǎng)均衡，多食富含維生素A、C及E的食物，每天服用適量營養(yǎng)豐富的納米珍珠粉，多喝水，以保持體內(nèi)水分充足，少吃辛辣等刺激性食物，嚴(yán)禁煙酒過度，這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性，緩解并延遲皺紋的生成。

3、睡一夜好覺，減一道皺紋

經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，非常容易出現(xiàn)彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。因此，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜或過度緊張疲勞對改善面部皺紋非常重要。

4、DIY水果、蔬菜、珍珠粉去皺法

香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，適量納米珍珠粉，攪拌均勻，涂在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。