手機(jī)作為最方便的通訊工具，經(jīng)常被隨身攜帶。給我們的生活帶來(lái)極大的便利的同時(shí)，但也給我們的健康帶來(lái)了種種隱患。手機(jī)男人們的健康有哪些危害，下面我們著重介紹一下，希望對(duì)男性朋友有所幫助。

手機(jī)破壞健康的“七宗罪”：

1、手機(jī)輻射影響睡眠：近日，英國(guó)、美國(guó)、瑞典三國(guó)的科學(xué)家再次對(duì)手機(jī)的危害進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手機(jī)輻射能夠引發(fā)失眠、頭痛和情緒沮喪。研究人員對(duì)年齡在18歲至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行了測(cè)試，暴露在輻射環(huán)境下的人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)需要更長(zhǎng)的時(shí)間，而且深度睡眠時(shí)間也縮短了。

2、讓患腦癌危險(xiǎn)增加1倍：據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道，使用手機(jī)比吸煙對(duì)人體的危害性更大，人們使用手機(jī)超過(guò)10年，患腦癌的危險(xiǎn)將增加1倍。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)危害健康的最新、最嚴(yán)重的警告。

3、頻繁接聽會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障：過(guò)于頻繁接聽手機(jī)會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。眼科專家首次用實(shí)驗(yàn)證實(shí)：連續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對(duì)眼球晶狀體有損傷。實(shí)驗(yàn)?zāi)M了安全輻射標(biāo)準(zhǔn)下人們接聽手機(jī)的狀態(tài)，微波強(qiáng)度在安全標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下，持續(xù)“接聽”兩小時(shí)后，晶狀體活體細(xì)胞樣本，無(wú)一幸免地遭到了損傷，顯微鏡下，它們的細(xì)胞通訊連接功能的基因都產(chǎn)生了突變。

4、手機(jī)輻射可致老年癡呆：瑞典一項(xiàng)醫(yī)學(xué)報(bào)告指出，發(fā)自手提電話的輻射可能對(duì)使用者的腦部產(chǎn)生危險(xiǎn)，其中包括出現(xiàn)老人癡呆癥等。實(shí)驗(yàn)證明：只要緊挨著來(lái)自手提電話的輻射波下兩分鐘，人體內(nèi)防止血液內(nèi)有傷害性蛋白質(zhì)及毒素進(jìn)入腦部的防衛(wèi)機(jī)能也就會(huì)喪失作用。

5、手機(jī)掛胸前影響內(nèi)分泌：許多女孩喜歡把手機(jī)當(dāng)飾物掛在胸前，但醫(yī)學(xué)專家提醒年輕女性，開著的手機(jī)掛在胸前，不但對(duì)心臟有一定影響，也會(huì)影響女性的內(nèi)分泌功能，尤其對(duì)孕婦健康不利，手機(jī)所產(chǎn)生的輻射會(huì)對(duì)胎兒構(gòu)成傷害。

6、手機(jī)輻射影響精子：美國(guó)經(jīng)過(guò)對(duì)361名男性的手機(jī)使用習(xí)慣及其提供各自的精液樣本做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天手機(jī)通話時(shí)間越長(zhǎng)，男子的精子數(shù)量和質(zhì)量越低。在受調(diào)查的對(duì)象中，有一些人平均每天手機(jī)使用時(shí)間超過(guò)4小時(shí)，這些人的精子數(shù)量和質(zhì)量低得可憐。

7、每天通話1小時(shí)將耳聾：最新研究結(jié)果引起眾人關(guān)注：即使每天接聽手機(jī)僅1小時(shí)，也有可能造成聽力永久性損傷。這種耳聾一旦出現(xiàn)，將不可逆轉(zhuǎn)，甚至?xí)夯?，可能因此在四五十歲就出現(xiàn)老年性耳聾。

為了自身的健康，男人應(yīng)該了解如何健康使用手機(jī)。

專心通話心無(wú)旁騖

通話期間或收發(fā)短信時(shí)不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時(shí)盡量不把手機(jī)借給別人使用，避免病菌交叉感染。

養(yǎng)成使用耳機(jī)的習(xí)慣

在通話時(shí)使用耳機(jī)既可以降低手機(jī)輻射的侵害，也可以使手機(jī)盡量減少與面部和口唇部位的接觸，既減少細(xì)菌侵害，也防止飛沫的污染。

定期清潔很重要

最好每周都能用沾有醫(yī)用酒精的棉簽輕輕擦拭手機(jī)的鍵盤、屏幕和手機(jī)其他部分。如果你不忍心花費(fèi)了不少銀子的愛機(jī)受到酒精的“嚴(yán)刑”，也可以去手機(jī)客服通過(guò)紫外線或者臭氧等方式進(jìn)行清潔。

睡覺時(shí)別放枕邊

專家介紹，手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。在美國(guó)和日本，已有不少人懷疑因手機(jī)輻射而導(dǎo)致腦瘤的案例。去年7月，美國(guó)馬里蘭州一名患腦癌的男子認(rèn)為使用手機(jī)使他患上了癌癥，于是對(duì)手機(jī)制造商提起了訴訟。因此，人們?cè)诮与娫挄r(shí)最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后再放到耳邊通話。

此外，盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺時(shí)更不要把手機(jī)放在枕邊。

信號(hào)弱的地方少打

信號(hào)差時(shí)手機(jī)的功率會(huì)自動(dòng)加大，從而造成其輻射的強(qiáng)度增大?；谕瑯拥牡览?，在電梯等小而封閉的環(huán)境里使用手機(jī)也會(huì)使其輻射強(qiáng)度增大。

接通后再放在耳邊。手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射微乎其微，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí)，輻射量最大，是待機(jī)時(shí)的3倍左右。此時(shí)應(yīng)讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，間隔約5秒鐘后再進(jìn)行通話。

健康的使用手機(jī)，少用手機(jī)“煲電話粥”，最好把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，盡量減少手機(jī)輻射對(duì)人體的傷害。