不育在現(xiàn)如今的社會(huì)中是很常見的，孩子不僅僅是血脈傳承也是夫妻精神支柱，越來越多的男性不育案例讓患者與幸福漸行漸遠(yuǎn)。夫妻婚后同居3年以上，未采用任何避孕措施，由于男方原因造成女方不孕，稱為男性不育。最近，WHO公布的不育定義是至少有12個(gè)月的非避孕性生活史而仍未受孕。近年來發(fā)現(xiàn)，男性肥胖也會(huì)影響懷孕。那么，為什么肥胖男人也會(huì)導(dǎo)致不育呢？日常生活中應(yīng)該注意些什么呢？

為什么肥胖會(huì)導(dǎo)致不育？

胖男人整個(gè)生殖器都處于脂肪包圍中，散熱功能差，長時(shí)間處于高溫狀態(tài)，極不利于精子的生成。而男人肥胖后，內(nèi)分泌功能紊亂，雄性激素下降，雌激素偏高，容易導(dǎo)致不育。有些男人看上去并不是很胖，但是從健康角度來說已經(jīng)屬于超重人群，這類人群是最危險(xiǎn)的。因?yàn)榭瓷先ゲ慌?，他們很容易忽視這點(diǎn)，對(duì)于自己的飲食及生活習(xí)慣沒有正確的認(rèn)識(shí)，因此一直不育也查不出原因，其實(shí)去醫(yī)院做一個(gè)體檢就知道是否體重超標(biāo)，這可能是內(nèi)分泌功能紊亂的潛在原因。很多男性朋友都認(rèn)為胖是一種發(fā)福的表現(xiàn)。男人不能太瘦，這種想法都是很不對(duì)的。

預(yù)防男性不育要注意哪些？

不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

改變不良的習(xí)慣

不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

注意對(duì)生殖器官的保護(hù)

睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

注意私處衛(wèi)生

講究私處衛(wèi)生不知是女人的事情，對(duì)男人而言同樣重要。適當(dāng)?shù)那逑瓷称鞴伲龊蒙称鞴傩l(wèi)生工作，有助于防止陰莖癌發(fā)生。

男人一定要為自己的身體健康做主，這也是一種負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，在生活中各位男性朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)家庭要有充足的認(rèn)識(shí)。尤其是在夫妻生活上，只有保證健康的夫妻生活才能得到和諧美滿的家庭生活。

男人日常生活中要多注意了解一下自己的身體，有的時(shí)候男人不育也會(huì)直接影響到一個(gè)家庭的幸福的，對(duì)于男性朋友來說呢，男人不育的危害是很大的，希望上面對(duì)男性朋友有幫助。