早泄讓很多男性朋友在自己的性伴侶面前抬不起頭來(lái)，因此，對(duì)于早泄的問(wèn)題，男性朋友都是非常重視的。那么，要怎樣才屬于早泄呢？男人患上早泄的原因有哪些？預(yù)防早泄的妙招有哪些？

男性怎樣才屬于早泄？

早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進(jìn)入陰道之前，或正當(dāng)納入、以及剛剛進(jìn)入而尚未抽動(dòng)時(shí)便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象。臨床上對(duì)陰莖勃起未進(jìn)入陰道即射精，而能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交者，如果沒(méi)有動(dòng)幾下或者性交時(shí)間短于2分鐘就射精也定義為早泄。一般男性30%均有早泄是情況，早泄也可能引起其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視，及早治療。

很多人被誤導(dǎo)，以為自慰會(huì)導(dǎo)致早泄及其他很多問(wèn)題。事實(shí)是，即使停止自慰，早泄同樣可能發(fā)生。相反，自慰是可以治療早泄的。如果養(yǎng)成習(xí)慣，每次自慰時(shí)間都很短。條件反射，以后性交的時(shí)間也可能很短。所以以后自慰的時(shí)候，應(yīng)該延長(zhǎng)時(shí)間，在要高潮的時(shí)候，立刻停止，反復(fù)多次，就可以提高自慰的時(shí)間。這樣，你就可以學(xué)會(huì)如何控制性交的時(shí)間了。在性交前，也可先自慰，同樣可以防止早泄。

正常男性偶爾出現(xiàn)這種現(xiàn)象，不足為怪，有可能是長(zhǎng)期沒(méi)有性生活而提早射精，但經(jīng)常早泄，不能完成性交全過(guò)程，那就是病態(tài)，可診斷為醫(yī)學(xué)意義上的早泄。

男人患上早泄的原因有哪些？

1、是性興奮過(guò)高的問(wèn)題

因?yàn)閼賽?ài)、親昵的婚前階段，無(wú)論是大腦層性活動(dòng)"司令部"，或性器官，往往都處于高度性興奮狀態(tài)，這樣勢(shì)必造成射精中樞也處于性興奮之中，對(duì)于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的"閾值"。同時(shí)，對(duì)于一個(gè)新婚的男子來(lái)說(shuō)，初次以性生活形式接觸女方，這種性刺激既來(lái)得突然，又是十分強(qiáng)烈，發(fā)生射精較快是不足為怪的。

2、是精液積聚的刺激

未婚男子由于生殖器官生產(chǎn)精液達(dá)到一定數(shù)量，要以遺精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官內(nèi)已經(jīng)積聚相當(dāng)數(shù)量的精液，可以產(chǎn)生一種飽脹形刺激，恰逢性生活，就會(huì)迫不及待地過(guò)早排出。

3、是性功能尚未正常發(fā)揮的緣故

這里指的并非性功能有問(wèn)題，而是指性功能發(fā)揮遇上性生活這種形式的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初期階段未必完全適應(yīng)，神經(jīng)、內(nèi)分泌活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)，還沒(méi)有全部理順，開(kāi)始階段便會(huì)出現(xiàn)射精過(guò)早的現(xiàn)象，以后逐步適應(yīng)與習(xí)慣，也就恢復(fù)常態(tài)了。

預(yù)防早泄的7個(gè)小妙招

1、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

2、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

4、做足同房前的愛(ài)撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

6、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開(kāi)女方，將陰莖感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。