男性不可忽略的5大男科病 男性須知的日常保健知識
隨著現(xiàn)代生活中各種健康負能量的層出不窮,但通常男性們對自己的健康卻不夠在意,容易忽略一些身體疾病。那么,什么疾病是男性容易忽略的呢?男性不同年齡體檢側(cè)重點是什么?男性如何養(yǎng)生保???下面為大家簡單介紹一下。
男性不可忽略的5大男科病
忽略前列腺炎
不要以為前列腺炎只青睞年紀大的男人,其實,現(xiàn)在這個社會沒什么是不可能的。很多年紀輕輕的也會被前列腺炎看上,進而對自身健康、性功能,甚至生育等造成影響,生活中一定要注意及早治療,切莫忽略。
忽略陽痿早泄
和諧的性愛是每個家庭的追求,男人早泄、陽痿會讓性生活不和諧,長此以往對夫妻生活和感情都有很大的傷害。如果忽略早泄、陽痿,也就是完全把自己和伴侶的“性?!毕萑刖骄场?/p>
忽略晨勃
晨勃,是男性在清晨4-7點陰莖在無意識自然勃起,不受情景、動作、思維的控制所自然勃起。如果男人忽略了自己的勃起問題,有沒有勃起都不知道,如果性功能出現(xiàn)問題,對患者來說影響就會很大了。
忽略包皮過長
男人有包皮過長其實是很普遍的,包皮過長雖然也分真假,但是,我們也不能存有僥幸。畢竟真的包皮過長了,對自己今后的健康和性生活都會有很大的影響。
忽略陰莖短小
可能你覺得陰莖小點就小點,很多分手、離婚事件,可能就是因為性生活不和諧造成的。因此,任何有可能影響到“性福”及家庭的問題,都不是小事,而是不能被忽視的大事。
不同階段男性的體檢項目
1、兒童及青春期:此時是睪丸生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,睪丸的位置異常(隱睪)、扭轉(zhuǎn)、腫瘤、精索靜脈曲張發(fā)病率較高,此外,包莖、流行性腮腺炎合并的睪丸炎、肥胖患兒的陰莖短小等也較常見。這些問題通過醫(yī)生觀察一般能被發(fā)現(xiàn)。
2、20~50歲:由于正處在性活動比較頻繁的年齡段,男性應(yīng)開始注重性功能的觀測,如性功能減退、勃起功能障礙等,及前列腺的檢查,看是否有前列腺增生和前列腺炎。生育年齡的男性要注意精子的活力檢查。包括前列腺特異性抗原檢查,通過血液來檢查前列腺異??乖?、前列腺指診、B超。
3、50歲以上:建議做前列腺特異性抗原檢查,應(yīng)該每年查一次,B超1~2年做一次。
男性須知的日常保健知識
知識點 一
首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉發(fā)達的男性更應(yīng)多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關(guān)節(jié)的滑潤,調(diào)節(jié)體溫,減少泌尿系炎癥和結(jié)石的發(fā)病,還為體內(nèi)各組織提供礦物質(zhì)。中等個子的男人,每天至少應(yīng)補充1 500—2 000毫升水,天氣炎熱及愛運動的男人,更應(yīng)多飲水。
知識點 二
微量金屬元素是男性健康必不可少的。每個男人都希望保持性生活活力,微量元素鋅對此大有裨益。牛肉、雞肉、海產(chǎn)品、粗糧和豆類植物中含有豐富的鋅元素;當(dāng)然鎂對保證心臟的正常運轉(zhuǎn)不可缺。它有助于降低血壓,減少患心臟病的危險;鉻對男性來說也是非常重要的一種元素,它有助于使男性體內(nèi)的膽固醇保持正常水平,促進肌肉生長,增強機體的耐力。
知識點 三
專家認為,抽煙的人應(yīng)攝取更多的維生素C。一般的蔬果中都含有大量的維生素C,尤其像胡蘿卜、綠色蔬菜、草莓、梨、香蕉、蘋果中除了含維生素C,還含有豐富的纖維素; 維生素A有助于提高免疫力、保護視力,還有防癌功效。胡蘿卜、魚類、動物肝臟、奶制品、杏及香瓜中含有維生素A;維生素B6能減少腎結(jié)石的發(fā)生率,像香蕉、魚、雞肉、動物肝臟、土豆、粗糧及葵花籽中也含有維生素B6。
知識點 四
日常生活中的一些好習(xí)慣的養(yǎng)成,加強健康維護;減少健康威脅因素,改變不良生活習(xí)慣;樹立生活信心,尋求有效幫助;消除陳舊的保健觀念,矯正錯誤的健康認知。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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