目前，有很多疾病出現(xiàn)了年輕化的趨勢，常見的中老年疾病也出現(xiàn)在年輕人的身上。前列腺炎也并不例外，它是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。對于剛成年的高二學(xué)生也患上前列腺炎，到底是什么原因引起的？

為何年輕人會得前列腺炎？

現(xiàn)在的孩子生活條件好、信息量大、接觸面廣、性早熟，很多男生養(yǎng)成手淫的惡習(xí)，過于頻繁的手淫，引起陰部或膀胱區(qū)的不適，在充血狀態(tài)中，利于細菌的入侵而引起前列腺炎，這是某個高二男生得前列腺炎的主要原因。

除了頻繁手淫，中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院泌尿外科郭正輝(專家預(yù)約)教授曾接受采訪表示：造成前列腺炎的原因是多方面的，以下雷區(qū)禁踩。

一、久坐、憋尿。高中生學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)時間長，久坐、憋尿，是造成前列腺疾病的因素之一。很多學(xué)校對于學(xué)生的學(xué)習(xí)作息時間控制較為嚴格，在正常的學(xué)習(xí)時間，不允許上洗手間，加上學(xué)習(xí)壓力大的因素，容易使他們養(yǎng)成憋尿的惡習(xí)。為了減少排尿，有些學(xué)生會控制飲水量，造成長期體內(nèi)水分不足引起前列腺疾病。

二、便秘。高中生長期處于學(xué)習(xí)緊張，壓力大的狀態(tài)下，容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，誘發(fā)前列腺疾病。由于直腸內(nèi)積聚著大量糞便，排便時用力較大而導(dǎo)致腹壓增加，進而前列腺加重充血，引起急性前列腺炎的出現(xiàn)。

三、不適當性活動。部分高中生沉迷游戲，缺乏鍛煉也是誘因之一。在玩游戲過程中，長期待在電腦前，不運動不飲食，有害身體健康。

四、受涼。很多男生不懂得照顧自己，頻繁受涼是引起前列腺的交感神經(jīng)活動，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，妨礙排泄。前列腺管也因收縮而妨礙排泄，產(chǎn)生淤積充血出現(xiàn)前列腺炎。

五、嗜辛辣食品、過度喝酒。部分男生喜歡吃辛辣以及過于油膩的飲食，容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，蘊積于生殖器官而使其充血并引起性興奮出現(xiàn)前列腺炎，因此飲食以清淡為主。

六、由于年輕人前列腺分泌功能旺盛，在沒有性生活和手淫的情況下，前列腺液淤積在內(nèi)部，沒有及時排出。此外，前列腺液是一種高營養(yǎng)物質(zhì)，細菌一旦入內(nèi)繁殖裂變就導(dǎo)致病發(fā)。

除了上述6點外，郭正輝教授還表示衣物過緊和會陰損傷等會引起前列腺長期充血，過勞導(dǎo)致機體抵抗力下降，盆底肌肉長期慢性受擠壓，導(dǎo)尿等醫(yī)源性損傷等都會誘發(fā)前列腺炎。

哪些食物對治療前列腺炎有效

郭正輝教授還提醒前列腺炎患者和男性朋友可通過飲食調(diào)養(yǎng)方法，多吃以下幾種食物能有效治療和預(yù)防前列腺炎。

1、椰菜：據(jù)調(diào)查，1200位男性參加試驗，堅持吃椰菜的男性，患前列腺炎的幾率要少41%。

2、橘子：橘子富含紅桔素、維生素C等。研究人員發(fā)現(xiàn)每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。

3、麥芽菌：麥芽菌含大量維生素E和鋅。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，若補充維生素E和每日攝入鋅，患前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%，多吃海產(chǎn)品、瘦肉、豆類植物及芝麻等食物也富含鋅。

4、番茄：番茄和胡蘿卜富含β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可將患前列腺炎的幾率降低32%。

6、堅果類：適當食用對改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。

7、水果和粗糧：由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，平時宜多進食新鮮蔬菜、水果及粗糧，適當進食蜂蜜以保持大便通暢。

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