盡管沒有女性對自己的臉那么在意，長痘，也會讓男性覺得很困擾。因此，本篇內(nèi)容就是被痘痘困擾的男性們的福音啦！

男人為什么會長痘？

1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件；

2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長；

3、不注意個人的衛(wèi)生。像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長；

4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長；

5、身體免疫力下降?？上攵?，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長。

男性祛痘小妙招

一、胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達(dá)到名目，美白，抗癌的效果的。

二、酸奶

酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。

三：西紅柿

每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預(yù)防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

四：檸檬汁

將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。

痘痘沒了，痘印還在，也是煩人。男性想去痘印，有什么辦法呢？

方法1：盡量少玩有輻射的電子產(chǎn)品，如：電腦、手機(jī)等，這些輻射比較強(qiáng)的電子產(chǎn)品會傷害皮膚。睡前玩過手機(jī)電腦，一定要洗臉！

方法2：不要用手?jǐn)D痘痘，擠痘痘很容易把細(xì)菌留在痘痘傷口處，從而感染痘痘傷口，留下永久性痘印。所以不要隨便的用手去擠痘痘。

方法3：補(bǔ)充維生素，每天可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些維生素，多吃含有維生素的食物，維生素對去痘印效果比較好。

方法4：自制去痘印面膜，用去痘印面膜帖敷，每個星期敷兩次就可以，讓痘印快速的消失。

方法5：用洗米水去痘印，把第一次淘米的水倒掉，再淘一次米，用第二次的淘米水來洗臉。因為洗米水里含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的改善肌膚問題，使皮膚的色素更加均勻。

方法6：白醋溫水洗臉法，在洗臉的時候用溫水，再把水里加上幾滴白醋。因為白醋可以美白細(xì)膩肌膚，而且淡化痘痕的效果也很好，但是一定要堅持使用，時間越長效果越好。