相信不少男性朋友在生活中有過(guò)尷尬的經(jīng)歷，一開(kāi)口說(shuō)話，一股“清香”隨之而出。讓對(duì)話的人，亦或是自己，都感到十分的尷尬。那么，導(dǎo)致男人口臭的原因有哪些？男人口臭有什么危害？男人口臭怎么去除？

男人口臭的原因

1、食源性

一般而論，口臭程度隨進(jìn)食品種而異，與進(jìn)食數(shù)量成正比，與進(jìn)食時(shí)間成反比。首先是蒜蔥類(lèi)，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號(hào)食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚(yú)、咸蟹、蝦醬、蟹糊等"咸貨"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經(jīng)常健談失控，使人大倒胃口。

2、氣源性

最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

3、病源性

如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫(yī)療，不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良等，都會(huì)使人有不同程度的口臭。

4、習(xí)慣性

口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良、習(xí)慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時(shí)清除等也會(huì)口臭。飲水過(guò)少也會(huì)口臭。

5、老年性

俗稱(chēng)"老人味"，常為多種原因所致?？诔粽呓?jīng)過(guò)自我探索分析，查明根源，應(yīng)及時(shí)治療。有些原因可自己把握，酌情處理后，均能取得較滿(mǎn)意的效果?？谙闾侵?lèi)只能掩臭，收效短暫，不能解決根本問(wèn)題。

男人口臭的危害

1、口腔疾病

臨床上，人們出現(xiàn)口臭很多情況是因?yàn)榛忌狭丝谇患膊?，才?dǎo)致出現(xiàn)了口臭的，所以如果您沒(méi)有發(fā)覺(jué)自己患上口腔疾病，而出現(xiàn)了口臭，就要考慮了是否有口腔疾病，要及早去治療，否則會(huì)加重病情，甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。

2、胃腸疾病

口臭還有一個(gè)常見(jiàn)的病因就是胃腸疾病導(dǎo)致，口臭的患者大多都患上了胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，而不積極進(jìn)行有效的治療會(huì)使得病情惡化，甚至出現(xiàn)癌變，而口臭很大可能就是胃癌的提前表現(xiàn)。

3、影響社交

還有一種人們更加不能忽視的危害就是會(huì)影響到人們的正常社會(huì)交往，人們不愿意和患者交流，接近，或者找工作也是障礙，家庭都出現(xiàn)矛盾，長(zhǎng)期如此，口臭患者自身還會(huì)出現(xiàn)自卑心理，變得憂(yōu)郁、自閉等。

中醫(yī)教你如何輕松除去口臭

1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。

4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類(lèi)食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6、藥物與補(bǔ)劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專(zhuān)家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。

7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

8、單吃水果。水果最好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。