不育這個(gè)話題一直是人們的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，讓很多男人喘不過氣來，那么導(dǎo)致男性不育的原因到底是什么？該怎么預(yù)防呢？

男性不育有哪些原因？

1、輸精管道梗阻。

2、內(nèi)分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。

3、精子結(jié)構(gòu)異常和精漿異常。

4、染色體異常。常見的有男性假兩性畸形和克氏綜合征

5、陽痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。

6、睪丸生精功能異常。常見于隱睪，精索靜脈曲張，毒素、磁場(chǎng)、高熱和外傷等理化因素皆可引起睪丸的生精障礙。

預(yù)防男性不育的三大要點(diǎn)

1、忌過頻的熱水浴。

這也是男性不育的注意事項(xiàng)。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。

2、忌營養(yǎng)不良和偏食。

精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

3、男性不育的注意事項(xiàng)還有忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。

這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

預(yù)防男性不育的食療方

1、雀肉仙茅湯

原料：麻雀1只，紅棗10克、仙茅15克、芡實(shí)60克、食鹽適量。

制法：麻雀殺好洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內(nèi)加水適量，武火煮沸后用文火燉2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。

功效：溫腎壯陽。

適應(yīng)癥：陰冷不孕，帶下、子宮發(fā)育不良及男性腎陽不足，陽痿早泄、小便頻數(shù)、性欲淡漠等癥。

2、枸杞肉丁

原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

制法：肉洗凈后切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌制15分鐘后，滾上干淀粉，用六、七成熱的油略炸后撈出，待油熱后復(fù)炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調(diào)入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。

功效：補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。

適應(yīng)癥：腎陰虛之不孕。