現(xiàn)在的男人喝酒已經(jīng)成為一個(gè)常事了，但是有些人覺得喝酒是可以幫助男性提高性生活質(zhì)量的，所以每次他們?cè)诤韧昃频臅r(shí)候就會(huì)選擇進(jìn)行性生活，但是如果你真的這么做的話那就是錯(cuò)的了。

為何酒后性生活會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿

當(dāng)男人喝酒之后會(huì)出現(xiàn)大腦不清醒的情況，而這個(gè)時(shí)候的性中樞可以說(shuō)是處于一個(gè)抑郁的情況，性欲可以說(shuō)是降低一個(gè)程度，而陰莖的勃起也不會(huì)達(dá)到最佳。如果長(zhǎng)期這樣的話就會(huì)讓性器官的敏感度降低，從而導(dǎo)致性機(jī)能出現(xiàn)倒退的情況，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿。

另外在喝酒后的時(shí)候，很多男性往往都會(huì)忽略掉性生活的一些細(xì)節(jié)，只為硬來(lái)，有時(shí)候會(huì)傷害到妻子，或者讓自己的生殖器官受到一定的外傷，導(dǎo)致陽(yáng)痿出現(xiàn)。

當(dāng)你喝酒的時(shí)候，全身的酒味就會(huì)讓妻子變得很不開心，再加上喝酒的時(shí)候，男人會(huì)變得有些粗魯，不會(huì)考慮妻子的感受，從而讓夫妻關(guān)系不和諧，而夫妻關(guān)系不和諧也可以說(shuō)是導(dǎo)致男性陽(yáng)痿的一個(gè)常見原因吧。所以說(shuō)當(dāng)男人喝酒之后就最好不要進(jìn)行性生活。

如何預(yù)防陽(yáng)痿？

1、下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

2、大腿根部按摩：臨睡前，將兩手放于兩側(cè)大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對(duì)增強(qiáng)性欲，提高精力有一定作用。

3、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概做1分鐘。

4、摩揉睪丸：將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側(cè)宰九位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)。向右轉(zhuǎn)30-50次，再向左轉(zhuǎn)30。50次，以略有酸脹感而無(wú)痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉緊陰囊。固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦以宰丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。

陽(yáng)痿飲食的五個(gè)原則是：

1、男性朋友得了陽(yáng)痿以后不要酗酒。

2、男性朋友得了陽(yáng)痿以后宜多吃動(dòng)物內(nèi)臟。

3、男性朋友得了陽(yáng)痿以后宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

4、男性朋友得了陽(yáng)痿以后進(jìn)食壯陽(yáng)食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

5、男性朋友得了陽(yáng)痿以后禁食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物。