前列腺炎是一種較為常見的慢性疾病，嚴重地影響著患者的生活質(zhì)量。由于氣候反復無常，干燥和潮濕交替，非常適合病菌的生存和繁殖，男性前列腺炎也不例外。

改善這些習慣對于前列腺炎很有幫助！

1、包皮過長和包莖是慢性前列腺炎的常見感染原因之一。由于包皮過長和包莖者的包皮腔內(nèi)潮濕，有利于病原菌生長滯留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生長繁殖。增加了尿道內(nèi)感染細菌，從而極其容易感染前列腺炎，因此包皮過長及包莖患者，必須每天清洗冠狀溝（用溫水），如果包莖嚴重，應(yīng)盡快去做包皮環(huán)切術(shù)。

2、性生活要有規(guī)律性。春季人們活動多，外出多，勞動強度大，所以要有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩膹桶l(fā)。

3、不要久坐或騎自行車。因為人們騎自行車的人活動多。特別是久坐打麻將更是大有人在，男人經(jīng)常久坐及騎自行車都可以造成對前列腺的直接壓迫而導致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困難。所以每個男人都要注意對前列腺的保護，既要少坐和少騎自行車，步行更好。

4、要加強體育鍛煉，增強機體的免疫力和抗病能力。因此，生活規(guī)律，起居有節(jié)，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳，短跑或飯后散步，能改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強機體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生都是有重要意義的。

5、避免酗酒和食用大量辛辣食物。要多吃水果，特別是蘋果，蘋果含鋅多，患前列腺炎的病人都缺鋅，鋅對前列腺炎的病人，有抗炎，抗體的作用，所以前列腺炎患者必須堅持每天吃2-3個蘋果，這是對前列腺炎病人預(yù)防的關(guān)鍵。

6、不要濫用消炎藥。在感冒多的時候，特別是咽喉炎，扁桃體炎的多發(fā)病，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規(guī)范使用或濫用，已經(jīng)成為導致前列腺感染和誘發(fā)前列腺炎的常見原因。

前列腺炎為什么會影響性生活呢？

1、前列腺炎本身是有菌性的，或者是無菌性的，所謂無菌性的就是前列腺疼痛綜合癥，可以引起疼痛，因為疼痛本身可以引起體內(nèi)的很多變化，體內(nèi)很多因子被激活，可以引起一系列的變化。

2、如果是病原體引起的前列腺炎，本身這種病原體有毒素，毒素的刺激，也可以引起陽萎早泄，特別是陽萎，具體什么原因引起的，還有待于進行進一步的探討、總結(jié)。

3、治療前列腺炎，本身需要很多藥物，西藥、中藥，特別是西藥，一些大量的抗菌素，有一些為了治療疼痛，用一些局部的麻醉藥，或者是全身的鎮(zhèn)靜藥，這樣也可以引起陽萎早泄。

4、一般的前列腺炎，時間長了，都可以引起分泌系統(tǒng)的功能紊亂，大家都知道，勃起是交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)支配著，如果是慢性前列腺炎患者，或多或少都可以引起植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。正常的興奮、正常的抑制就被破壞了，所以勃起也就受到影響。

前列腺炎吃什么好

1、荸薺150克（帶皮），洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。

2、鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛后加適量溫開水飲用，每日1-2次。

3、蜂王漿適量，加入適量溫開水，每日口服2次，每次20-30毫升，長期服用。

4、白蘭花豬肉湯：將豬瘦肉150～200克洗凈，切小塊，與鮮白蘭花30克（干品10克）加水湯，加食鹽少許調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。

5、將爵床草100克（干者減半）洗凈切碎，同紅棗30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，飲藥汁吃棗。

6、車前綠豆粱米粥：將車前子60克、橘皮15克、通草10克紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥?？崭狗?，連服數(shù)日。

7、慈菇凌霄粉：將山慈菇花30克，凌霄花20克共研為細末。每次取6克，白開水送服，每日3次。