黑眼圈一直是困擾很多人的存在，尤其是那些十分看重自己外表的人，看重自己的顏值不容許雜質的存在。而很多人覺得是長期的熬夜或者睡眠不好才會導致黑眼圈的出現，不過最近不少中醫(yī)理論發(fā)現男人黑眼圈是腎虛導致的。

中醫(yī)認為，因為黑色屬于腎，是腎黑的顏色浮在表面才會出現的。雖然很多男人都潛意識地認為腎虛的癥狀就是腰痛、遺精、身體出現一些不正常的行為就是腎虛導致的，但是黑眼圈都被人們忽略了。

肝郁氣滯也會導致黑眼圈

中醫(yī)常講“保肝明目”，即所有的眼睛問題都與肝臟有密不可分的關系。中醫(yī)認為黑眼圈是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時恢復所致，肝臟的供血超負荷，就會導致膽經的虛弱，眼睛周圍的供血主要是依靠膽經來供應的，晚上人在睡覺的時候血液會藏于肝臟，此時正是養(yǎng)肝生血的最好時機，俗話說“肝膽相照”，只有肝臟的藏血機能得到維護，膽經才有力量將血液擴散利用至眼睛，每到夜里，肝血主要是用來解毒，所以說一定要在晚上11點之前上床睡覺，保證第二天的最好狀態(tài)。

肝臟解毒的時候既可以幫助凈化血液，還可以疏通瘀滯的“氣”，所以叫做肝主疏泄，用一句簡單明了的話來說就是“維持正常的新陳代謝”，既然如此，如果肌體在夜間得不到充分的休息，強行使用肝血來做其他的事情，肝臟的凈化解毒能力就會被削弱，血液里面的垃圾就無法參與代謝排出體外，而且制造新鮮氣血的能力降低，這樣一來，不僅眼睛會由于供血減少而酸澀脹痛，產生血絲，眼周肌膚也會由于供血不足以及血液中殘留的代謝垃圾導致眼周膚色暗沉，從而引發(fā)黑眼圈。如果沒有熬夜的習慣但黑眼圈依然揮之不去，那就應該從身體內部機能考慮，這種類型的黑眼圈大多由于肝氣郁結，膽經氣血不暢所致。

該怎么快速去除熊貓眼？

先調理自己的腎，解鈴還須系鈴人，哪里結的果就要去找根源的地方才能根治。而且適當調理自己的腎臟對男人來說是沒有害處的，用一些較和緩的中醫(yī)的食療方法適當補補，多補充些蛋白質，吃一些動物的肝臟，海帶和瘦肉，試試效果，但是最好不要想一下子就想要見到成效。

試試各種敷眼睛的方法

1、可以在睡前試試用牛奶、酸奶、熱雞蛋、土豆、蘋果片等一些東西來敷敷眼睛周圍，敷完后適當按按摩，最好能夠堅持下去，不要想著三天打魚兩天曬網的事情。能夠長期堅持下去最好啦。

2、讓眼睛充分的休息，特別是對那些長期使用電腦的人來說，讓眼睛放松也可以很好的保護眼睛，防止疲勞，沒事用熱水敷敷眼睛，加快眼睛周圍血液的流動，減少有害物質的堆積。

3、涂點眼霜：現在很多眼霜都打著去黑眼圈去皺紋的口號，但是效果誰又能夠真正知道呢。對于比較懶的男人來說眼霜確實是不錯的選擇，最好在眼霜涂完后用熱熱的手捂捂眼睛，利于眼霜更好的吸收。

4、養(yǎng)成良好的習慣：早睡早起肯定是最好的生活方式，減少熬夜，為自己的健康身體做保障，多多做些身體的鍛煉，多喝水，經常做些眼保健操，沒事來點綠茶，清肝明目，對身體也是極好的。

很多身體外表上面出現的一些癥狀其實是身體內部出現一定問題導致的，所以對于任何小細節(jié)都不要放過，男人們沒事多養(yǎng)養(yǎng)生，對于自己的身體健康多上點心，多吃蔬菜水果，多去戶外做鍛煉，不要在賴在室內，不要宅，向更加健康的生活進發(fā)。