男人不育只是女方的原因嗎？這個問題想必困擾了很多人，當(dāng)一個家庭出現(xiàn)沒有孩子的情況，父母的反應(yīng)是女方的問題，卻不知這個不單單全部是女方的原因，而出現(xiàn)這種情況，男方也顧于面子不肯去檢查，以至于一直拖延，導(dǎo)致病情加重，身邊異樣的眼光會讓你更加沒有面子，恨不得找個洞鉆下去，要想預(yù)防不育，就得從了解做起。

怎么預(yù)防男性不育呢？

1、進(jìn)行規(guī)律性的運(yùn)動，不可過于激烈，因為這樣會破壞雙昂體內(nèi)激素平衡，影響分泌功能，有限制性，無法新陳代謝。

2、減少煙酒的攝入，長時間喝酒抽煙會影響男性睪丸功能，酒精的合成有對精子不好的因素，精子質(zhì)量不過關(guān)，導(dǎo)致男性不育的可能性發(fā)生。

3、盡量保持下體干凈清潔維持正常恒溫，睪丸溫度過高的話，會影響精子功能，精子不夠準(zhǔn)確性。

4、飲食要規(guī)范，過于挑食或是只吃素菜會影響身體營養(yǎng)平衡，身體機(jī)能供應(yīng)不上，因此，在主副食上面應(yīng)調(diào)節(jié)好，多樣化的膳食會讓身體更好。

如發(fā)現(xiàn)有男性疾病時，切勿心慌著急，正視疾病，抱著良好的心態(tài)，配合檢查與治療，才是最重要的，疾病才會遠(yuǎn)離你，也能盡早擺脫煩惱。