生活中，不少男人為了能夠讓自己的性能力得到增強(qiáng)，就會(huì)通過(guò)服用*。那么，男人吃了*之后一般能堅(jiān)持多久呢？*是否可以經(jīng)常吃呢？吃多了會(huì)有副作用嗎？一起來(lái)了解一下。

什么是*？

據(jù)了解，*也叫Sildenafil，是一種主要用來(lái)治療男性陰莖勃起障礙的藥物。由于它具備壯陽(yáng)的作用，被不少人誤用于提升性能力的催情藥品。

男人吃了*能堅(jiān)持多久？

眾所周知，服用*類產(chǎn)品能夠幫助男性陽(yáng)痿患者正常勃起，但服用*之后到底能堅(jiān)持多久呢？根據(jù)常見的*藥品成分來(lái)分析，枸櫞酸西地那非是國(guó)際公認(rèn)用于治療陽(yáng)痿的藥物，它的作用機(jī)理主要是在短期內(nèi)讓血管變寬，同時(shí)幫助性器官充血勃起。

但值得提醒的是，*在網(wǎng)絡(luò)上被不少人吹捧為“催情藥”，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，*并沒有催情作用，如果服用的男性對(duì)性生活并沒有欲望，那么它是不起作用的。

另外，陰莖勃起障礙男性在服用*后，一般15分鐘左右即可被吸收，大概半個(gè)鐘可起效，服用后一小時(shí)后藥效達(dá)到巔峰，并且大概能持續(xù)4小時(shí)左右。但必須要有性刺激的情況下才能起作用，并且需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐定量服藥，切勿濫用藥物。

經(jīng)常吃*有什么副作用？

正常情況下，根據(jù)醫(yī)囑購(gòu)買的*只是一種輔助性藥物，服用后安全有效，且并不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)和副作用。但如果并沒有陰莖勃起障礙疾病的男性，一般是不建議服用*。并且，正在服用*的男性也要注意，一定要遵循醫(yī)囑服用，千萬(wàn)不要隨便加量或減量。

而對(duì)于正常男性，如果想要提升自己的性能力，不妨試試以下兩個(gè)方法。

一、多運(yùn)動(dòng)

都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的男性身材更加結(jié)實(shí)，體型也更加陽(yáng)剛。而多運(yùn)動(dòng)能讓體內(nèi)的血液循環(huán)加快，讓經(jīng)絡(luò)得到疏通，對(duì)于男性而言，能有效提高其性欲以及性生活能力。比如俯臥撐、深蹲等等。

二、作息正常

經(jīng)常熬夜的男性，其身體素質(zhì)較差，并且還容易對(duì)健康造成一定影響。所以，男性若想提高自己的性能力，就必須要先提升自己身體素質(zhì)，做到作息正常，不要經(jīng)常熬夜。并且，平日里也要多吃一些蔬菜水果，飲食均衡，也能提高男性對(duì)性生活的欲望以及其性能力。