我們知道，增強(qiáng)免疫力的食物在現(xiàn)實(shí)生活中有很多很多，同樣也有很多飲品能夠增強(qiáng)我們的免疫力。我們應(yīng)該時刻從現(xiàn)實(shí)生活中去發(fā)現(xiàn)、去尋找。

　　茶

　　茶有很多有益的功效，它不僅有提神、利尿、促進(jìn)消化等作用，而且還可以提高人體免疫細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。茶中含有各種有機(jī)酸和殺菌物質(zhì)，其中脂肪酸，如丙酸、辛酸、乙烯酸等，均是有效的抗毒劑；水楊酸、苯甲酸也有殺菌防治疾病的作用；茶中的殺菌成分有醇類、醛類和脂肪類等化合物；茶中無機(jī)物如硫、氯等以及葉綠素也都有殺菌作用。

　　蜂王漿

　　蜂王漿的免疫功能包括：通過調(diào)整機(jī)體代謝和加強(qiáng)機(jī)體對疾病的防御功能來改善新陳代謝，促進(jìn)組織再生，治療代謝障礙，調(diào)節(jié)免疫功能。蜂王漿可以防止人體出現(xiàn)頭暈、惡心、食欲不振、便秘等不適癥狀，滋補(bǔ)神經(jīng)系統(tǒng)；蜂王漿內(nèi)含唾液腺素，可以促進(jìn)人體各器官的發(fā)育成長，經(jīng)常食用可以使肌肉、骨骼、牙齒等組織繼續(xù)發(fā)育，保持年輕化和青春氣息，尤其對活化大腦和延緩衰老有明顯作用；蜂王漿可以降低血脂，預(yù)防高血壓、動脈硬化等疾病的出現(xiàn)。

　　最近有專家研究表明，綠茶中所含的多酚具有降低前列腺癌發(fā)生率的效果。這是因?yàn)?，綠茶多酚能夠阻斷前列腺正常細(xì)胞癌化過程的化學(xué)變化，阻斷癌細(xì)胞的形成。