益母草味性辛苦，微寒，具有活血調(diào)經(jīng)，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養(yǎng)顏，減輕子宮痙攣所帶來(lái)的痛經(jīng)，增加子宮興奮。是血淤型痛經(jīng)的治療良藥。

什么是血淤型痛經(jīng)？

血淤型痛經(jīng)多因經(jīng)期產(chǎn)后余血未盡，繼受寒涼，或情志所傷，致使血寒而凝，或氣滯血瘀，瘀血內(nèi)阻沖任胞脈，不通則痛。這類女性的月經(jīng)周期往往不太規(guī)律，在月經(jīng)前2-3天開始出現(xiàn)莫名其妙的心煩、胸悶、好發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)量少，色黯有塊。這類患者在平日還應(yīng)多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手等。

治療痛經(jīng)的益母草偏方

上湯益母草

配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇（想要更加鮮美可加入一定量的肉碎）。

功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發(fā)揮出來(lái)。具有松弛子宮痙攣狀態(tài)，減輕痛經(jīng)，散淤血，益腎活血的功效。

用法：經(jīng)前1-2 天開始服用直至經(jīng)期結(jié)束。

益母草煮雞蛋

配方：可以用雞蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克。放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。

功效：益母草可以通過(guò)松弛痙攣狀態(tài)下的子宮、緩解炎癥等起到抗痛經(jīng)的作用；元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用；雞蛋有滋陰、養(yǎng)血的作用；三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛的作用。

用法：可以在經(jīng)前1-2 天開始服用，每日1劑，連服5-7天。

魚白益母草

配方：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜

功效：美容養(yǎng)顏，消腫活血，魚肚含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目。

用法：日常服用。

益母草薏仁鴨腎煲

配方：益母草，薏仁，鴨腎

功效：清熱去濕，補(bǔ)腎降壓益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨(dú)特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個(gè)去濕氣，一個(gè)清熱去滯。

用法：日常服用。

痛經(jīng)病位在胞宮，變化在氣血，表現(xiàn)為痛證，多因氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。常見證型有氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱阻絡(luò)和氣血虛弱。只有氣滯血瘀的患者才能用益母草，其他類型的痛經(jīng)，益母草不僅沒(méi)有治療作用，還可能導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。