桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥，吃桑葚可起到生津消渴作用，制成藥或膏劑常服，則能黑發(fā)明目，美容抗衰老。那么老年人吃多桑葚膏好嗎？老年人多吃桑葚膏有什么好處呢？

老年人吃多桑葚膏好嗎？

常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚具有免疫促進(jìn)作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長，防止白細(xì)胞減少，并對貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。桑葚具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。

桑葚膏有五個(gè)適合現(xiàn)代人的最主要的作用：

1、桑葚膏有補(bǔ)養(yǎng)氣血和補(bǔ)腎、烏發(fā)的作用。歷來作為補(bǔ)腎烏發(fā)的良方

2、桑葚膏有防癌抗輻射的作用，也特別適合用經(jīng)常用電腦的朋友。

桑葚具有多種活性成分，具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降糖、降脂、降血壓、護(hù)肝、抗AIDS作用，在臨床上應(yīng)用很廣，尤其是對中老年病和延緩衰老有重要意義。

有關(guān)桑椹果汁延緩衰老的實(shí)驗(yàn)表明，機(jī)體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化作用密切相關(guān)。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質(zhì)過氧化，這可能與桑果汁含有豐富的天然抗氧化成分VC、β-胡蘿卜素、硒、黃酮等有關(guān)。桑果汁可通過改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)開始研究并重點(diǎn)關(guān)注桑葚的六種防病保健功能，包括防癌抗誘變、增強(qiáng)免疫力、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降低血糖血脂。

3、桑葚膏能治療便秘。

4、治療神經(jīng)衰弱：

失眠是神經(jīng)衰弱一個(gè)最重要的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為盡管神經(jīng)衰弱的癥狀和很多臟腑有關(guān)，但根本上還是跟腎有關(guān)，因?yàn)槟I是主骨生髓的，髓跟腦子關(guān)系非常密切，因此中醫(yī)喜歡用補(bǔ)腎的方法來治療神經(jīng)衰弱，但是因?yàn)榀煶瘫容^長，所以我們一般也更傾向于用一些補(bǔ)腎的食療藥膳去治療，效果可能更好一些。

5、 特別是桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質(zhì)，能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細(xì)胞生長，阻止血液細(xì)胞中栓塞的形成。另外，值得注意的是，桑葚膏只能用瓦罐熬制，不能用鐵器，否則重金屬對營養(yǎng)成分有很大的破壞作用。

服用桑葚膏的禁忌：桑葚性質(zhì)偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏，糖尿病患者不宜。另外，處于生長發(fā)育期的兒童不宜多吃。