如果生活節(jié)奏加快，生存壓力大，部分人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，需要服用安眠藥治療改善失眠病癥，但是使用安眠藥需要注意以下幾點(diǎn)，防止出現(xiàn)危險(xiǎn)。

三點(diǎn)鐘后不要服安眠藥

如果患者忘服藥，3點(diǎn)鐘以后還睡不著，最好就不要服了，如果此時(shí)服用安眠藥，容易睡過頭，藥物的持續(xù)作用會(huì)很強(qiáng)，更容易出現(xiàn)困倦、乏力、頭暈等癥狀，影響次日作息。而且凌晨3點(diǎn)也是人體血壓較低的時(shí)段，尤其對(duì)于老人而言，如果猛然起床吃安眠藥，引起跌倒，發(fā)生骨折等的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較大。

此外，喝酒后也不能服用安眠藥，安眠藥常是通過抑制大腦神經(jīng)中樞的興奮情況來助眠，酒精會(huì)減慢安眠藥的代謝速度，讓其有效成分在血液中迅速升高，從而讓神經(jīng)過度抑制，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)休克等危險(xiǎn)情況。

起床后先坐一會(huì)

嗜睡、肌無力等都是安眠藥常見的副作用，老人體內(nèi)的解藥酶活性逐漸降低，比起年輕人，更易受到安眠藥影響。因此失眠患者要養(yǎng)成起床后先坐一會(huì)兒，再下床活動(dòng)的習(xí)慣，以免跌倒。

不可隨意停藥

有些患者擔(dān)心服安眠藥上癮，因此癥狀有所減輕就擅自停藥，這可能出現(xiàn)“反跳癥狀”，即停藥后睡眠質(zhì)量更差以及焦慮、頭痛、多汗等戒斷反應(yīng)，還可能引起藥物依賴。因此，患者應(yīng)該嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方式停藥。