口臭給患者造成很大的精神痛苦 ，尤其是對長期從事社交的人來說，更為痛苦。因此，消除口臭是這類患者的迫切心愿。那么，日常生活中，人們該如何有效的防治口臭呢？

為何會口臭

一、吸煙的人會長期有口臭，而且很難聞。通常是口服中藥材藥用玫瑰治療，效果最明顯。

二、最新研究發(fā)現(xiàn)，90%的口臭就診病人是因為口腔問題引起的。牙齦炎、牙周炎、齲齒等都可能導(dǎo)致口臭的發(fā)生。不過，口臭的最常見病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎發(fā)病率，使口臭患者也變成一個龐大的群體。

三、口臭并不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結(jié)果。

四、身體其他疾病：有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。

生活中該如何有效防治口臭

1、如暴飲暴食或消化功能低下所致的口臭者，要改變不良飲食習(xí)慣 ，做到飲食定量，同時可以服用復(fù)合維生素B或維生素B1，以及乳酶生、酵母片等助消化的藥。

2、吃了蔥、蒜、韭菜等出現(xiàn)特殊氣味，可飲濃茶或咀嚼綠茶葉消除口臭。針對煙酒引起的特殊口氣者，家人及朋友應(yīng)奉勸其為了自己和他人的健康，戒除不良嗜好。

3、吸煙者最好把煙戒掉，這樣才可消除口腔內(nèi)的煙熏味；飲酒者要控制飲酒量，酒后可服些維生素B1，多吃些醋或酸甜食品或咀嚼口香糖等，這樣可盡快地消除酒味。