兒童蛀牙在生活當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，給兒童的生活造成了很大的影響。兒童自制能力比較差，患蛀牙的概率非常大，對(duì)身心健康的成長(zhǎng)造成的危害也很大。蛀牙對(duì)人的健康會(huì)造成很大的影響，特別的兒童出現(xiàn)蛀牙，影響尤其嚴(yán)重。那么，兒童如何有效預(yù)防蛀牙？看看專(zhuān)家的介紹。

兒童如何有效預(yù)防蛀牙？主要要做到以下這幾點(diǎn)：

1、正確的刷牙方法：

這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購(gòu)一支刷頭小巧、刷毛細(xì)軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷，再選購(gòu)一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強(qiáng)牙面結(jié)構(gòu)、促進(jìn)礦化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。

2、合理飲食：

甜食是孩子偏愛(ài)的食品，其中含有大量的糖和淀粉例如糖果、巧克力、餅干和糕點(diǎn)等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分，經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)。

3、窩溝封閉：

窩溝封閉是世界衛(wèi)生組織向全世界兒童推薦的一種保護(hù)新生恒牙的方法。由于磨牙的牙面有很多窩溝，這些窩溝凹凸不平，像個(gè)磨盤(pán)，能夠起到增大咀嚼面積、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。

4、定期檢查：

由于蛀牙初期無(wú)癥狀而不易被察覺(jué)，直到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)家長(zhǎng)才急于帶孩子到醫(yī)院就診，此時(shí)往往已錯(cuò)過(guò)良好的治療時(shí)機(jī)。因此，醫(yī)生建議在孩子周歲時(shí)便可進(jìn)行首次檢查，以后每半年定期復(fù)查一次，發(fā)現(xiàn)蛀牙及時(shí)治療。