有一口潔白的牙齒是擁有自信笑容的前提。但很多人由于不好的習慣，導(dǎo)致牙齒偏黃，想必也為此苦惱吧。所以平時就要注意保護牙齒，少抽煙，少吃檳榔等。當然也有各種小偏方來美白牙齒，那么，就讓我們來認識一下吧。

小蘇打

小蘇打，學(xué)名叫碳酸氫鈉，也就是平時蒸饅頭用到的蘇打粉。其有微堿性，對某些物質(zhì)有溶解效果，刷牙時在牙膏上加一點小蘇達，三次刷牙后，可以感覺白齒變白，牙銹會自然脫落。這是日常生活中美白牙齒最方便的方法，對牙的傷害也相對比較小，它的美白作用其實就是去除牙齒表面的比較實質(zhì)的污垢。

用法：擠牙膏時往牙膏上放少許即可。

花生

花生是好東西，除了可以做各種美食以外，還能當磨牙粉用。

用法：一次嚼2到3粒硬花生，嚼碎后先不要吞掉，把它們當牙膏用。

食用醋

陳醋或者白醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻。此方法，提供給有緊急情況的人，如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃或者有口臭的人群。需要提醒的是，酸性物質(zhì)從來都是石頭類物質(zhì)的克星，當然牙齒也不例外，所以此方法不宜長時間、過量使用。

用法：含一小口漱口，一分鐘左右吐掉，再刷牙。

洗牙粉

洗牙粉除了有牙膏的成分，還添加了抗菌多酚類和除色分子，能幫助牙齒進行清潔，有效去除牙齒表面的細菌、污漬、牙石，恢復(fù)牙齒的正常顏色，對牙齒具有美白的作用，而且美白效果也比牙膏好。要注意的是，當達到效果后，減少使用次數(shù)，一周一兩次為宜。每次使用后，要徹底漱口。

用法：由于是粉末狀，所以先用牙刷沾點水，就能沾起一層了，可以把它當牙膏用。

美白牙貼

是一種用于牙齒增白的彈性凝膠型薄膜貼片，使用簡便有效，能迅速增白牙齒。包含塑料薄膜層、彈性凝膠層剝離背襯層。其中塑料薄膜層是透明的具有適合使用者牙齒形狀，薄膜上具有規(guī)則或不規(guī)則形狀的條形、方形、圓形、菱形或所有花紋形狀的淺凹坑，它起著隔離唾液和保護彈性凝膠層作用。。

用法：將牙貼從硬塑膜上撕離，把有凝膠的一面對正牙齒表面貼好，然后用手指輕壓調(diào)整牙貼，使其完全貼合牙齒表面，最后，在使用30分鐘后，將牙貼從牙齒上取出并丟棄。

以上介紹的四種美白牙齒的方法，有簡單快捷的，也有持之以恒的，希望能為有牙齒發(fā)黃煩惱的你提供到有效的幫助。但是，想要牙齒健康潔白，還是從自身的生活習慣中改善才是最好的。