隨著科技的不斷進步，現(xiàn)在牙齒矯正的方法較多，對于成人來說，還可以采用牙齒正畸和牙齒修復(fù)美容相結(jié)合的方式，使牙頜畸形恢復(fù)正常或接近正常水平。專家提醒，在矯正之后，我們更應(yīng)該做好的是康復(fù)和護理工作。

康復(fù)與護理

1、不吃骨類、硬殼食品。

在正畸醫(yī)治時，除遵守大夫的指示外，還要小心照顧護理牙齒上的矯正器。防止吃大塊的食品，如把蘋果切成小塊吃，防止因飲食不妥而致使矯正器的附件松脫，使全部矯治的進程能順利完成。防止吃質(zhì)地較硬的食品，如：骨類食品、蟹、堅果類等。

2、餐后可用水或茶水漱口。

在人體口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齒刷得欠好，牙齒間殘留有食品，則細(xì)菌大量滋生，會造成蛀牙或牙周構(gòu)造炎癥。照顧護理牙齒的最好的方法就是能夠每餐飯后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

3、不吃過粘食品、啃或磕的食品。

肉類等須用刀切或用手撕成小塊肉或去殼后再吃，不能用牙齒直接啃或撕拉。

4、少吃零食。

要削減吃零食和糖果的數(shù)目，特別是口香糖，由于口香糖黏著于矯正器上，難以去除。如果是青少年矯治牙齒，父母要督促孩子遵守大夫的叮囑，按期到病院查抄、調(diào)換鋼絲、戴橡皮圈等。

5、保持口腔干凈。

牙齒矯正器是靠粘結(jié)劑粘結(jié)在牙齒上，經(jīng)由矯正器件給牙齒施力以矯正牙齒畸形，故要使用正畸用牙刷，行動要柔柔、要慢，每次3~5分鐘，牙齒矯正患者必要保持口腔干凈。

在現(xiàn)實中，牙齒畸形的表現(xiàn)形式多種多樣，畸形的程度也各有不同，主要包括牙齒位置、咬合關(guān)系的單一或聯(lián)合異常導(dǎo)致的畸形。無論是哪種，我們都應(yīng)該保護好我們的牙齒，這樣才能盡量的減少口腔疾病的煩擾。