刷牙出血、咬蘋果時留下一排血齒印，這種情況幾乎人人都遇到過，有些人以為牙齦出血是因為缺乏某種維生素，其實，絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。那么，刷牙出血吃應(yīng)該怎么辦呢？下面為大家詳細介紹。

刷牙出血的注意事項

牙齒出血治療后，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐，堅持天天刷牙，尤其是晚上臨睡前一定要刷牙，這樣能保證口腔清潔，減少牙齦炎的發(fā)生。

刷牙出血吃什么食物好？

牙齦出血是局部疾病，也是全身的第一種疾病的表現(xiàn)，注意檢查看看，有沒有空腔的炎癥，牙菌斑，牙齦炎的情況，還要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等，治療需要積極尋找原發(fā)疾病進行治療。

另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物。準(zhǔn)媽媽孕期發(fā)現(xiàn)牙齦出血，日常要多喝牛奶，補充鈣質(zhì)，堅固牙齒，發(fā)現(xiàn)問題及時求助牙醫(yī)。刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，并更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛(wèi)生。

預(yù)防牙齦出血要注意以下幾點：

1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治），并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1次。

2、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙；如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補牙。

3、女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。

4、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。

5、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。