牙宣是指以齦肉萎縮，牙根宣露，牙齒松動，經(jīng)常滲出血液或膿液為特征的病證。若不及時治療，日久牙齒失去氣血濡養(yǎng)，以致脫落。

牙宣的常見表現(xiàn)有三個

1。癥狀牙宣早期有牙齒浮起感，咀嚼無力，遇冷水時牙齒發(fā)酸，經(jīng)常有口臭、口粘，進食或刷牙時牙齦流血。

2。牙齦紅腫、出血，齦下有堅硬的牙結(jié)石；牙齦邊緣與牙齒分離，形成牙周袋，擠壓袋壁時常有膿液溢出；齒槽骨萎縮，牙根暴露，牙齒松動。常見于一組牙齒，嚴(yán)重時可波及全口牙齒。

3。結(jié)合X線檢查，了解牙槽骨吸收的程度和吸收的方式，以幫助判斷本病的預(yù)后。

預(yù)防牙宣從以下七點做起

1、習(xí)慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年，定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒，預(yù)防牙菌膜變成牙石，及清除在牙齒上已形成的牙石。

2、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。刷牙齦邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，清除食物殘渣盡量不碰傷牙齦，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。輪流使用兩只牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風(fēng)干，從而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。

3、給牙齒補鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強化骨骼。

4、經(jīng)常使用漱口水：漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

5、戒煙、戒酒：煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康中藥的牙齒，必須戒煙和酒。

6、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。

7、危險訊號：牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙周病，所以必須盡快看牙醫(yī)。