每天早上起來刷牙的時候，你是不是會出現(xiàn)一些不適癥狀，比 如牙齦出血、惡心、干嘔、口腔出血等多種癥狀，其中最常見的就是牙齦出血，其實關(guān)于導(dǎo)致牙齒出血的原因有很多，下面我們跟隨口腔專家來一起了解一下吧。

刷牙出血是怎么回事：

1、肥大性齦炎和牙周炎：牙石、菌斑、軟垢及易食物嵌塞，可引起牙齦慢性炎癥而易出血，表現(xiàn)為牙齦紅、松軟，急性發(fā)作時疼痛、腫脹。嚴(yán)重時可進(jìn)一步發(fā)展成牙周炎，導(dǎo)致牙齒松動、流膿。

2、血液?。喝绨籽?、血友病、血小板減少等早期都會表現(xiàn)牙齦易出血。如牙口腔衛(wèi)生尚好，但牙齦易出血，且不易止住，就要引起警惕，最好做血液方面的檢查。

3、其他疾?。喝缣悄虿?、慢性腎病、結(jié)核等，都會使牙齦容易出血。

4、妊娠因素：如孕期因激素水平的改變使牙齦紅腫易出血（有些女性在經(jīng)期表現(xiàn)為牙跟充血和自發(fā)性出血現(xiàn)象，通常在經(jīng)期過后可緩解）。口呼吸使上前牙齦干燥等，易產(chǎn)生齦炎出血，營養(yǎng)缺乏如缺乏維生素C，而易使牙齦出血。

更多是是由牙周炎等牙齒疾病導(dǎo)致。我們已知牙面上存在有菌斑、牙石、軟垢等不良刺激因素，若不及時去除，便會刺激牙齦，引起牙齦發(fā)炎。由于牙齦發(fā)炎時，齦溝上皮破損，粘膜下結(jié)締組織毛細(xì)血管增生、擴(kuò)張、充血、組織水腫且有炎細(xì)胞浸潤，因而檢查牙齦時，可發(fā)現(xiàn)牙齦由正常的淡粉色變?yōu)樯罴t色，外形腫脹，質(zhì)地松軟，用探針探診時有牙齦出血，這是由于齦溝上皮糜爛、充血所致。此外，肥大性齦炎、各種牙周炎患者均可有刷牙時牙齦出血的現(xiàn)象。

大家都知道刷牙是每天早晚必不可少要做的事，可是真正會刷牙的很少，很多人的刷牙方式都是錯誤的，你現(xiàn)在的刷牙方式很有可能是不對的，下面介紹一些刷牙的常見誤區(qū)。

錯誤1、冷水刷牙

冷水會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。

牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37攝氏度左右。

建議：刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好。

錯誤2、刷牙使勁太大

刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。

建議：200克的力量就足夠，大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

錯誤3、刷牙橫著刷

調(diào)查顯示，超過90%的中國人采用橫向刷牙的形式。刷牙對牙釉質(zhì)是一種物理磨損。

刷牙的目的是為了清除牙齒表面和縫隙里的細(xì)菌，而不是損傷牙齒本身。橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾，同時還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。

建議：正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。