防治兒童齲齒，除了要養(yǎng)成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔衛(wèi)生習慣之外，還應該注意正確飲食。

寶寶齲齒的預防方法

盡量母乳喂寶寶：研究結(jié)果表明，母乳喂養(yǎng)的寶寶，齲齒發(fā)病概率比奶瓶喂養(yǎng)的寶寶要低近一半，所以說，媽媽母乳喂養(yǎng)對預防寶寶奶瓶齲齒大有益處。

控 制寶寶使用奶瓶時間：寶寶每次使用奶瓶喝奶的時間應控制在20分鐘左右，以降低奶液中糖類對乳牙的腐蝕程度。提醒媽媽們注意的是，一旦寶寶學會用杯子喝水 后，就應該鍛煉小家伙用杯子喝奶。當寶寶戒掉依戀奶嘴的壞習慣后，可大大避免“奶瓶齲齒”的發(fā)生。對于18個月以上的寶寶應杜絕再用奶瓶喝奶。

遠離“甜水”：蔗糖極易引起寶寶蛀牙，少給寶寶喝各種含蔗糖的“甜水”，對防止小家伙乳牙發(fā)生齲病十分有益。

注 意口腔衛(wèi)生：當寶寶長出第一顆乳牙后，媽媽就應該意識到要給寶寶刷牙了。刷牙最好是在飯后和睡覺前進行，每日至少兩次。3歲以下的寶寶可用清水刷牙，在寶 寶還不會自己刷牙前，媽媽可用紗布纏繞手指將寶寶牙齒上的奶垢擦抹干凈，也可借由手指牙刷幫寶寶清潔牙齒。此外，媽媽還可借由牙線幫寶寶清潔乳牙鄰面，每 日至少一次。

定期檢查牙齒：從寶寶長出第一顆乳牙開始，媽媽應每隔3個月便帶寶寶去醫(yī)院進行一次“牙齒體檢”，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。定期為牙齒做體檢，還可讓寶寶對醫(yī)院的口腔科室較為熟悉，待小牙出現(xiàn)問題時，也不會因過分懼怕醫(yī)生，無法配合治療。

預防兒童齲齒的五個原則

1、講究口腔衛(wèi)生：兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出，此時即應教育孩子做到飯后漱口，以利于清除口腔中的食物殘渣，減少細菌繁殖。兒童期即應養(yǎng)成早晚刷牙的習慣。

2、保證充足的營養(yǎng)：蛋白質(zhì)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，鈣磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分。因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物，如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝，促進鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預防兒童牙病有重要的作用。

3、注意飲食平衡：日常生活中，尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物，多吃五谷雜糧，使飲食多樣化，這樣不但對兒童機體代謝等功能有益，而且可以增強牙齒的咀嚼力，促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育。

4、堅持正確刷牙：幼兒園教師和家長應教育和指導孩子掌握正確的豎向刷牙法，即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘渣。

5、定期檢查口腔：兒童牙病常見，但早期多無明顯的自覺癥狀，僅在遇冷、熱、酸、甜食時，牙齒有酸痛感，易被忽視，應定期帶孩子到醫(yī)院作口腔保健檢查。一般半年一次，發(fā)現(xiàn)齲齒應及早治療。