牙疼不是大病，但牙疼起來(lái)人最受折磨。那么，如何盡快擺脫牙疼危害呢？小編帶你一起來(lái)看看。

不當(dāng)飲食引起的牙痛

此外，很多人的牙痛時(shí)由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣引起的，如果飲食忽冷忽熱或者吃辛辣食物，就會(huì)刺激牙神經(jīng)引發(fā)牙痛，經(jīng)常吃堅(jiān)果或者堅(jiān)硬食物容易磨損牙齒，如果牙齒本身有裂紋，甚至可能導(dǎo)致牙齒斷裂。正餐之間吃零食也不利于口腔健康，食物殘?jiān)粼谘例X表面，容易導(dǎo)致齲齒。應(yīng)避免過(guò)多的生、冷、硬食物對(duì)牙齒的刺激。

中醫(yī)5招治牙疼最有效

西瓜翠衣

平時(shí)收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗干凈后，日曬夜露，待其完全干燥后再研成細(xì)末，放入瓶中，到藥店買5角錢的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。

牙痛時(shí)，用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天搽五六次。

綠豆荔枝

綠豆涼性，荔枝性溫，可治風(fēng)火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一并吃了（將荔枝核吐掉）。

中藥煎劑

蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細(xì)辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用于各種原因引起的牙痛。

白酒花椒

取5~10克干花椒，加水沒過(guò)干花椒煮3分鐘，放溫后，加入50克白酒，待涼后將花椒水過(guò)濾，倒入小瓶?jī)?nèi)，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

新仙人掌

取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對(duì)剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時(shí)間后，癥狀即可緩解。

牙痛的14個(gè)注意事項(xiàng)

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。

2、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。

3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。

5、忌酒及熱性動(dòng)火食品。

6、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o。

7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

8、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。

9、針刺除齲齒為暫時(shí)止痛外，對(duì)一般牙痛效果良好。

10、應(yīng)與三叉神經(jīng)痛相鑒別。

11、頑固的牙痛最好是含服止痛片，可減輕一時(shí)的疼痛。

12、預(yù)防牙病還要應(yīng)用橫顫加豎刷牙法。刷牙時(shí)要求運(yùn)動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達(dá)到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環(huán)，減少牙病所帶來(lái)的痛苦。

13、防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而早晚堅(jiān)持刷牙很重要，飯后漱口也是個(gè)好辦法。

14、止痛不等于治療。應(yīng)注意口腔牙齒衛(wèi)生，以防牙痛。當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí)，用上述方法不能止痛，應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療。