牙齒松動是所有人都存在的情況，不管是青少年還是中老年，在平時(shí)生活中如果不注意的話都會出現(xiàn)有牙齒松動的現(xiàn)象。具體牙齒松動的原因體現(xiàn)在哪些方面？

牙齒松動的原因：

1、牙周炎

相較于青少年而言，中老年人群患有牙周炎的幾率更高，而這種牙周疾病正是導(dǎo)致牙齒有松動情況的主要原因。而且這種松動通常都沒有疼痛不適等癥狀，但在吃東西的時(shí)候會有無力的現(xiàn)象。其中以慢性牙周炎最為常見，專家指出這與日常生活中不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣都有著很大的因素，近幾年來牙周炎還有越來越年輕化的趨勢。

2、咬合發(fā)育不良

一些存在有要和發(fā)育不良等情況的人群更容易出現(xiàn)有牙齒松動的現(xiàn)象，除此之外還有一些有夜磨牙、緊咬牙的不良習(xí)慣等情況的人群，同樣容易導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)有松動的情況。這是由于這些不良的習(xí)慣對牙齒的咬合造成了創(chuàng)傷，長期如此勢必會導(dǎo)致牙齒的松動。因此在平時(shí)生活中一定要注意，最好是盡量的糾正這些不良的習(xí)慣。

3、受外傷

突發(fā)的牙齒松動多有明確的病因，如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒松動多會伴有疼痛不適，并可能有牙齒的移位，即偏離原來正常的位置，重者會造成牙齒的脫落。這種情況應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院治療。

4、急性炎癥

還有部分人群不僅有牙齒松動的情況出現(xiàn)，同時(shí)還伴有牙齒咬合疼痛以及牙齦疼痛后發(fā)生的情況，專家指出這與牙周膜組織急性炎癥水腫有著很大的關(guān)系。而如果是先前有對冷熱刺激疼痛以及或者自發(fā)的牙齒劇烈疼痛的情況，則多半是髓炎癥所致。

對于牙齒松動的現(xiàn)象，下面這些注意事項(xiàng)不能少：

1、不能與家人的食物等同，最好單獨(dú)制作。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟，多用瓜類，有的可以制成泥狀。主食最好是發(fā)面食物，如面包、蜂糕或選用細(xì)面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮后再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養(yǎng)。

2、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃幾次，以保證營養(yǎng)的攝入和營養(yǎng)量。因此，飲食要很好地安排和制作，以度過這一段時(shí)間，慢慢適應(yīng)和習(xí)慣。

3、牙齒松動也有可能是缺鈣了，所以建議要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣、維生素，比如多吃些新鮮的水果和蔬菜，要每天保證刷牙，早晚至少各一次。

4、飲食也要注意，不要出那些生冷的、刺激的、辛辣的、燒烤的、上火的食物，因?yàn)檫@些東西都是會刺激到我們的牙床，導(dǎo)致病情會加重的。