很多人很愛喝飲料，尤其是果汁，可樂之類的，殊不知，這些長期喝是在給牙齒帶來致命的后果，下面就來看看哪些食物長期吃容易得牙病。那么，吃什么東西容易患牙病？

專家介紹：軟飲料（可樂、果汁等）、運動飲料、酸味糖果、能量飲料、水果和醋。食物對牙齒的損害，其實就在于其中所含的酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會溶解牙釉，進(jìn)而導(dǎo)致蛀牙。

為了保護(hù)牙齒，就要對這些食物敬而遠(yuǎn)之，一些小竅門就能減少傷害：兩餐之間少吃零食，從而減少酸性物質(zhì)侵蝕牙齒的幾率，最好用吸管喝飲料，從而減少牙齒直接接觸酸性物質(zhì)的幾率。

飯后用清水漱口或者咀嚼無糖口香糖；在餐前或就餐過程中喝高鈣奶或者吃奶酪，這有助于加固牙釉，吃了酸性食物或飲料后至少等30分鐘再刷牙。用含氟牙膏；定期請牙醫(yī)做口腔清潔。

然而吃不同的東西會對牙齒產(chǎn)生不同的影響，一般是以下幾點：

1、 過硬的東西：牙齒如果強行去咬很硬的東西，比如啤酒瓶蓋之類的，很容易造成牙齒的損傷，嚴(yán)重者可能會造成牙齒松動甚至是脫落，因此平時不要過度的使用牙齒，以免造成永久性損傷。

2、 太甜的食物：含糖量比較高的食物的殘渣很容易在口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，由于口腔自身的分解能力有限，所以建議在吃完食物之后最好漱口，加速口腔內(nèi)的分解。

3、 太黏的食物：這類的食物容易粘黏在牙齒上，不容易清理，而且對于牙齒松動的患者來說很可能會造成牙齒的脫落，需要注意。

容易引起牙病的食物有很多，我們要重視，并且還要知道常見的牙病類型。那么，常見的牙病有哪些？

齲病

是一種由口腔中多種因素復(fù)合作用所導(dǎo)致的牙齒硬組織進(jìn)行性病損，表現(xiàn)為無機質(zhì)的脫礦和有機質(zhì)的分解，隨著病程的發(fā)展而有一色澤變化到形成實質(zhì)性病損的演變過程。其特點是發(fā)病率高，分布廣。一般平均齲患率可在50%左右，是口腔主要的常見病，也是人類最普遍的疾病之一。

急性根尖周炎和慢性根尖周炎

根尖周病包括急性和慢性根尖周炎。根尖周病是指局限于根尖部的牙周組織，包括牙骨質(zhì)、牙周膜和牙槽骨的炎癥。從病理上又分漿液性和化膿性根尖周炎。后一種，癥狀明顯、病情嚴(yán)重，又稱為急性牙槽膿腫。它可將化膿性炎癥擴散到根尖周外間隙，引起間隙紅腫、下臉?biāo)[，影響視力。尤其是小兒，往往把它看成是眼部疾病，送至眼科檢查，然后才轉(zhuǎn)回口腔科治療，這種情況臨床并不少見。急性牙槽膿腫，它可引起咽旁間隙、嚼肌腮腺間隙，以至顳間隙、頜下間隙、口底諸間隙的化膿性感染。這種病人、病情相當(dāng)嚴(yán)重，若得不到及時、合理的治療，病人預(yù)后差，甚至危及病人的生命。慢性根尖周炎，癥狀較輕，病程長，發(fā)展慢，常常形成瘺管，數(shù)月數(shù)年不愈。若形成慢性根尖囊腫，較大者可造成面部變形。若本病發(fā)生在兒童，可使面頜生長、發(fā)育受到影響，以致造成顏面畸形。

牙本質(zhì)過敏

牙齒感覺過敏癥又稱過敏性牙本質(zhì)或牙本質(zhì)過敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學(xué)物質(zhì)（酸、甜）以及機械作用（磨擦或咬硬物）等所引起的酸痛癥狀，其特點為發(fā)作迅速、疼痛尖銳、時間短暫。牙齒感覺過敏不是一種獨立的疾病，而是各種牙體疾病共有的癥狀，發(fā)病的高峰年齡在40歲左右。

牙髓病

指牙髓組織的疾病，包括牙髓炎癥、牙髓壞死和牙髓退變。由于牙髓組織處于牙體硬組織包繞之中，只通過根尖孔、側(cè)副根管與外界聯(lián)系，牙髓急性炎癥時，血管充血、滲出物積聚，導(dǎo)致髓腔內(nèi)壓力增高，使神經(jīng)受壓，加以炎性滲出物的刺激而使疼痛極為劇烈。下面主要討論牙髓病。

牙齦炎和牙周炎

牙周疾病主要是由口腔內(nèi)的細(xì)菌如菌斑、細(xì)菌和它的產(chǎn)物、抗原等對牙齦組織的刺激，引起牙周組織破壞的一種疾病。牙周疾病在臨床上主要表現(xiàn)為牙齦組織紅腫、出血、疼痛、牙齒松動、牙齒脫落等。牙周疾病主要包括牙齦炎和牙周炎，幾乎每個人都有不同程度的牙周疾患，但牙周疾病病程較長，痛感不明顯，90%以上的牙周病患者從未接受過正規(guī)的牙周治療。據(jù)統(tǒng)計，牙齒脫落的因素中50%以上與牙周疾病有關(guān)，牙周疾病已成為危害中國人口腔健康的最主要疾病之一。