由于人們生活水平的提高和飲食的多樣化，患上口腔疾病的人群有很多，所以大家都隊口腔疾病預防這個問題很關(guān)注。而牙齦炎就很多見，那么，怎么預防牙齦炎呢？

1、保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，堅持早晚或進食后刷牙，飯后漱口，及時清除留在口里和牙齒之間的食物殘渣和細菌，選用含氟牙膏對預防齲齒有一定作用。

2、6-12歲兒童恒牙萌出后及時做窩溝封閉，即把牙齒的窩溝用一層樹脂類材料封閉，避免食物碎屑和細菌等有害物質(zhì)進入牙體內(nèi)，從而預防齲齒。

3、注意兒童的飲食和口腔衛(wèi)生。兒童飲食要多樣化，適當吃些硬性和韌性的食物，可以促進其頜骨和牙齒的生長發(fā)育。不要讓兒童含著糖塊睡覺或者吃了甜食不刷牙漱口就睡覺，因為糖在嘴里變酸易于腐蝕牙而得齲齒。

4、得了齲齒時及時治療，牙洞淺的要在去除破壞的牙質(zhì)后用適當材料充填，使牙齒的形態(tài)和功能得到恢復，防止進一步齲壞；牙洞深的齲齒，要根據(jù)具體情況進行適當?shù)闹委煛?/p>

5、齲齒引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔內(nèi)或牙根周圍的細菌感染，經(jīng)過根管治療保住牙齒。對于已經(jīng)失去治療價值的殘冠，殘根及時拔除、及時鑲復。

6、對于位置不正的智齒和食物嵌塞的牙齒及時治療，不合適的假牙和牙套及時處理。每半年到一年進行一次口腔檢查。

7、危險訊號：牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒松動、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病，所以必須盡快看牙醫(yī)。

8、戒煙、戒酒：煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康中藥的牙齒，必須戒煙和酒。生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。

做好牙齦炎的預防措施很重要，在患病之后要及時的進行治療。那么，牙齦炎如何解決？

1、去除病因：通過潔治術(shù)徹底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滯留和局部刺激牙齦的因素。急性齦乳頭炎要去除局部刺激因素。對于炎癥較重的患者，可配合局部藥物治療，常用的局部藥物有1%過氧化氫、復發(fā)氯己定含漱液、碘制劑。急性炎癥可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。

2、手術(shù)治療：少數(shù)增生性齦炎的患者牙齦纖維增生明顯，炎癥消退后牙齦形態(tài)仍不能恢復正常，可施行牙齦成形術(shù)，以恢復牙齦的生理外形。

3、防止復發(fā)：慢性齦炎的療效較理想，重要的是要防止疾病的復發(fā)。要持之以恒的保持好良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期（半年到一年）進行復查和維護，才能保持療效，防止復發(fā)。

4、壞死性齦炎的患者還可局部使用1%-3%的過氧化氫溶液擦拭、沖洗和反復含漱，有助于去除壞死組織，同時抑制厭氧菌。全身給予維生素C和蛋白質(zhì)等支持療法，同時要對全身性因素進行矯正和治療。