蛀牙是一種很常見牙體硬組織疾病，是牙齒在以細菌為主的多種外界因素的影響下，牙齒的牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)或牙骨質(zhì)發(fā)生的一種慢性進行性破壞的疾病。那么，如何預防蛀牙？

細菌是齲病發(fā)生的必要條件，一般認為致齲菌有兩種類型，一種是產(chǎn)酸菌屬，其中主要為變形鏈球菌、放線菌屬和乳桿菌，可使碳水化合物分解產(chǎn)酸，導致牙齒無機質(zhì)脫礦；另一種是革蘭陽性球菌，可破壞有機質(zhì)，經(jīng)過長期作用可使牙齒形成齲洞。

養(yǎng)成良好的刷牙習慣：早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙會更恰當，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后，最好也能刷牙，或是漱口沖淡口腔內(nèi)食物發(fā)酸的機會。

使用正確的刷牙方法：選用適當?shù)难浪ⅲ宜⒀罆r不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質(zhì)。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外側(cè)，使牙面及牙齦都能被刷到。

使用牙線：若有菜渣卡在牙齒間的隙縫，最好用牙線挑起。

少吃零食，尤其是甜食：吃零食會影響正餐的進食，也會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而使腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損害。

均衡飲食：多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質(zhì)的食物。

定期口腔檢查：每半年作口腔檢查，可早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

窩溝封閉劑：在磨牙、雙尖牙的窩溝處涂封閉劑，可以防止微生物和食物碎屑在窩溝的堆積，從而預防窩溝齲的發(fā)生。

平時積極地預防蛀牙是非常重要的，一旦出現(xiàn)的話可以嘗試中醫(yī)的方法進行治療。那么，如何用中醫(yī)來治療蛀牙？

中醫(yī)治療蛀牙之中藥止痛

深度蛀牙的一個令患者經(jīng)常忍受不住的癥狀便是患牙劇烈疼痛，這個時候便可采用中藥進行止痛。以下是一些常見的蛀牙中醫(yī)止痛藥方：1、蜂房1個，研末塞入齲孔，亦可煎湯含漱，可即刻消除蛀牙疼痛。2、白胡椒末1克、青鹽0.5克，棉花包之塞入齲洞。3、生地12克、冰片1克，搗為小九，痛時放入齲洞。4、樟腦末1.5克、薄荷2克，共研末，棉花包咬患牙上。5、花椒1粒，放于齲洞上，用力咬住。（中醫(yī)怎么治療蛀牙）

中醫(yī)治療蛀牙之辯證治療

對于中醫(yī)蛀牙治療，很重要的一點便是需要認真辯證，分別治療。陰虛火旺型的蛀牙問題，主要表現(xiàn)為牙齦不腫，其痛日輕夜重，徽寒不熱，口無穢臭，齒根易于動搖，舌紅少苔，脈弦細數(shù)，此時可采用滋陰降火的方法進行治療。可用：生地25克、玄參10克、麥冬12克、丹皮9克、知母9克、黃柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克，水煎服。

另外一類蛀牙問題是風熱實火型蛀牙，表現(xiàn)為齒齦紅腫熱痛或有寒熱，口有穢臭，或齒孔出膿，苔黃膩，脈弦數(shù)，可用：生石膏30克、竹葉6克、生山梔9克、銀花16克、連翹15克、赤芍10克、胡黃連9克、黃芩9克，水煎服。（中醫(yī)怎么治療蛀牙）

中醫(yī)治療蛀牙之針灸療法

針灸是中醫(yī)最具特色的項目之一，只要在相關(guān)的穴位和靜脈上進行針刺，不必服藥即可治療疾病。這種方法也適用于蛀牙。對于實火蛀牙疼痛，上齒取下關(guān)、內(nèi)庭，下齒痛取頰車、合谷，均宜用瀉法，留針10～15分鐘。對于虛火蛀牙疼痛，在實火蛀牙痛治療法基礎(chǔ)上加補太溪穴、瀉行間穴。