漱口聽上去像是一件不需要教就會的事。以往人們僅僅使用清水、鹽水漱口，現(xiàn)在市面上又出現(xiàn)了琳瑯滿目、五顏六色的漱口水產(chǎn)品，從另一面展現(xiàn)了人們對口腔衛(wèi)生的重視。

漱口水有什么好處？

口腔中的細菌是無時不刻地在生長的。雖然大部分細菌對于人體無害，同人體和平相處，但其中總有一部分致病菌不是吃素的，它們是引發(fā)蛀牙、牙周病的「元兇」。

吃過東西后，難免會有食物殘渣遺留在牙面上、牙縫間，活躍的細菌便會趁此野蠻生長起來，或許還沒等到你進行有效的刷牙，它們已經(jīng)攻占有利地形，開始對牙齒造成傷害了。

此時漱口水就可以發(fā)揮作用啦！

機械沖刷

漱口水可以非常迅速地洗滌口腔，讓細菌賴以生長的「土壤」流失——這也是使用漱口水相當重要的作用機制；

抗菌抑菌

除了能沖刷掉食物殘渣，漱口水本身含有一定的抗菌成分，使用之后可以保留在口腔內(nèi)產(chǎn)生持續(xù)的抗菌作用；

改善口氣

口臭造成社交活動中的困擾可能大家都遇到過。漱口水也可以在一定程度上改善不良「口氣」，一方面其自身的味道可以掩蓋，另一方面也減少了口內(nèi)分解食物產(chǎn)生臭味的細菌。

因此，漱口水是一種維持良好口腔衛(wèi)生的非常便捷的手段。

漱口水可以長期用嗎

漱口水分為保健性和治療性兩大類。保健性漱口水一般口感比較舒適，主要成分是口腔清新劑，用于去除口臭。因此無需特殊指導，使用人群也無限制。

但治療性漱口水含有洗必泰、復合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，是不可以隨便使用的。這種類型的漱口水可以預防和控制牙周組織炎癥，所以會用于牙周病、口腔黏膜病的輔助性治療。

然而，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，長期使用具有殺菌效果的藥物漱口水，就會導致某一種類的細菌被過度抑制，從而導致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，反而不利于口腔健康。此外，長期使用洗必泰也易使牙齒及口腔黏膜表面著色，使味蕾的味覺降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不適癥狀。因此藥物性漱口水需要在醫(yī)生的指導下有選擇地使用，不能自行長期使用。

使用漱口水時應該注意，不管是治療性還是保健性漱口水，都不宜像牙膏一樣每天使用，特別是治療性漱口水更要謹慎；刷牙后不要立即使用洗必泰漱口水，因為牙膏中的表面活性劑會抑制漱口水的抗菌作用。此外，用過漱口水后，不應再用清水漱口。