得了口腔扁平苔蘚，在飲食和生活上有些事項是需要注意的，否則很容易加重病情或引起復發(fā)，重新給人們的生活造成諸多不便，嚴重影響健康。

1、飲食要清淡

扁平苔蘚的飲食一定要多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，清淡的飲食有助于預防扁平苔蘚，還可以補充人體所需的維生素。

2、改正不良的生活習慣

日常的不良習慣要改正，吸煙喝酒這些都不要在做了，不但對于身體健康沒有好處，對于疾病的回復更加的不好，一定要戒煙酒，自己的身體健康一定要注意，不要讓疾病有機可乘。

3、注意飲食禁忌

一些辛辣刺激的食物就不要再吃了，還有過燙的飲食要注意，有的人就很喜歡比較熱的飲食，但是這樣的飲食方式會影響到口腔黏膜的損害，更會影響到病情的好轉，所以要注意飲食的禁區(qū)。

預防口腔扁平苔蘚有什么方法

1、對沒有自覺癥狀的患者，要進行身心放松的護理，生活要樂觀向上，勞逸結合，加強體育鍛煉，并定期觀察。

2、去除局部刺激物，選用柔軟毛刷刷牙，不飲酒，不吸煙，不食辛辣刺激性食物。

3、要加強口腔衛(wèi)生，進行口腔潔治。對糜爛型合并白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。

4、對糜爛經(jīng)久不愈者，要追蹤觀察，必要時取病理?？刹扇【植恐委熂臃兴幷{(diào)理的方法。積極向患者宣傳此病的癌變率很低，消除緊張和恐懼心理。