有些人會很疑惑，平時吃東西很清淡，但為什么總是長口腔潰瘍，補維生素c也沒用，很多人認為口腔潰瘍是“上火”引起的，一旦出現潰瘍，就習慣吃清淡食物、水果再配合維生素治療，其實這不一定有效。那么飲食清淡為什么還口腔潰瘍呢？

我們常說的口腔潰瘍指的是復發(fā)性潰瘍，是一種由多因素引起的常見的口腔黏膜疾病，其發(fā)病因素包括免疫功能、遺傳、系統(tǒng)性疾病、社會心因素等。復發(fā)性口腔潰瘍每次發(fā)作經過7~14天可以自行愈合。其主要特點是疼痛明顯，潰瘍周圍黏膜充血成紅暈狀，中心凹陷，其上覆以灰黃色或淺黃白色纖維素性假膜。

一般來說，直徑在5毫米以下，潰瘍個數在10個以內的輕度口腔潰瘍，患者只需注意飲食和休息，配合用藥就能很快自愈；而重度口腔潰瘍則需要進行激素治療或者微波治療。潰瘍反復發(fā)作者，不要以為是“上火”，補點維生素就行，而應盡快到醫(yī)院就診。

所以，清淡的飲食并不會防止口腔潰瘍的發(fā)生，但是有助于口腔潰瘍的治療，除了食物和休息，藥物配合也很重要，所以大家要多注意。

5招應對口腔潰瘍

誘因1：過敏

對某種食物，甚至某種牙膏過敏，有可能產生口腔潰瘍。

應對：用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，多次重復，第二天潰瘍就會明顯減輕。

誘因2：吸煙

如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

應對：口腔內有破損時，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌，保持口腔濕潤，促進潰瘍愈合。

誘因3：“火氣大”

中醫(yī)把“火氣大”看成是產生口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實。

應對：口腔潰瘍要分清是“實火”還是“虛火”，對癥用藥。

“實火”潰瘍表面呈黃色，紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、便秘癥狀。推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等?！疤摶稹睗儽砻娉拾咨野橛行臒?、口干、疲倦無力等癥狀。推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。

誘因4：潤喉片當糖吃

不少人愿意吃潤喉片，但如果口腔無炎癥，將潤喉片當糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。

應對：不要把潤喉片當糖吃，即使要吃，也不要總含在一個位置。

誘因5：缺乏維生素

缺乏維生素容易導致口腔潰瘍。

應對：通常是維生素a、b缺乏引起了口腔潰瘍，應多食用深綠色的果蔬及牛奶、雞蛋等來補充維生素a，由于b族維生素之間有協(xié)同作用，建議服用復合維生素b。