牙齒美白的小方法有很多，但是在這些方法種也有些是錯誤的，下面我們來看看常見的錯誤牙齒美白方法。

常見的錯誤牙齒美白方法

1、檸檬汁美白

如果用檸檬汁來按摩牙齒，由于酸的作用，牙齒表面是能變成白色，但并不能使牙齒的根部一起變成白色，這跟牙齒美白是完全不同的觀念，而且會傷到牙齒和牙齦。

2、香蕉皮美白

香蕉皮也一樣。用香蕉皮來擦拭牙齒，機理也像檸檬汁那樣，由于酸的作用使牙齒表面變?yōu)榘咨⒉皇敲腊住?/p>

3、綠茶粉美白

若用綠茶粉，由于綠茶粉當中含有類黃酮化合物和多酚的成分，對齲齒和牙周病能起到一定療效，但綠茶粉含有太多的色素，對美白沒有任何幫助。

想讓牙齒變白做好這8件事

1、應避免太熱，太冷的飲料。

2、避免使用漱口水。除了酒精，它們含有其他化學物質，可以讓牙齒染色或變色。

3、水飲料的地段和徹底漱口后，每一餐或點心，以確保沒有食物殘渣粘牙齒。

4、訪問您的牙醫(yī)，每年至少進行一次清洗你的牙齒。專業(yè)牙醫(yī)清潔的牙齒可以幫助保持您的牙齒的自然顏色。

5、牙齒美白使用自然療法，避免接觸刺激性的化學品。但是，不要指望你的牙齒能馬上變白。耐心是關鍵！

6、有效刷牙，用軟毛牙刷用適當?shù)募夹g（即堅決和不強行刷）。此外，至少刷兩次，每天和使用牙線，每天至少一次。刷牙可以幫助防止牙漬，牙黃，尤其是在牙齦線。

7、有一些食物，可以弄臟你的牙齒，并留下他們的黃色。例子包括咖啡，茶，紅酒，蔓越莓汁，葡萄汁，和黑暗的碳酸飲料。有一些其他的食品如黑莓、藍莓和甜菜也可以讓牙齒染上顏色。

8、如果你吸煙，嘗試盡可能減少。不僅是吸煙對健康不利，還是形成牙漬的重要兇手。煙草中的尼古丁會滲透到牙齒的溝槽和凹坑，直到所有的牙齒表面都是褐色污漬。這些污漬單獨刷牙都難以消除。