牙痛是很常見(jiàn)的一種口腔疾病，在生活中很多人都受到了牙痛的困擾，所以怎么治療牙痛也是大家都特別關(guān)注的話題，下面我們看看緩解牙痛的飲食療法。

牙痛的飲食療法

骨碎補(bǔ)粥

【配方】骨碎補(bǔ)20克，粳米50克。

【用法】骨碎補(bǔ)水煎，取汁加米煮粥調(diào)味。

【功效】益腎健齒，固齒止痛。

【主治】腎虛牙痛。

牙痛飲食療法---生地黃汁

【配方】鮮生地黃適量。

【用法】鮮生地黃洗凈，用凈紗布包裹，咀嚼令汁浸漬牙根并咽之。

【功效】滋陰清熱，止血止痛。

【主治】腎虛牙痛。

牙痛飲食療法---三花茶

【配方】金銀花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。

【用法】上料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡，加糖代茶飲。

【功效】清熱解毒和中。

【主治】胃火牙痛。

預(yù)防牙痛的措施

1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口的良好習(xí)慣。

2、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療，以防小“洞不補(bǔ)，大“洞吃苦。

3、潔牙，通過(guò)定期的潔牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時(shí)容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺(jué)察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。在發(fā)達(dá)國(guó)家，人們往往每年要做一到兩次潔牙。

4、窩溝封閉，由窩溝封閉劑形成一層保護(hù)性屏障，阻止細(xì)菌及食物殘?jiān)M(jìn)入窩溝，同時(shí)使窩溝內(nèi)原有細(xì)菌因斷絕營(yíng)養(yǎng)而逐漸死亡，從而預(yù)防窩溝齲的發(fā)生，還可使早期齲損停止發(fā)展，是世界衛(wèi)生組織首推的防齲方法。

5、叩齒，就是空口咬牙，叩齒能興奮牙體和牙周組織的神經(jīng)、血管和細(xì)胞，促進(jìn)了牙體和牙周組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)其抗病能力。

6、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物。

7、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。

8、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物，避免刺激牙齒。

9、應(yīng)與三叉神經(jīng)痛相鑒別。