牙石又稱牙結(jié)石，它是由食物殘?jiān)?、壞死脫落的口腔上皮?xì)胞及唾液中的礦物質(zhì)鈣化后附著在牙齒表面而形成的。那么要如何處理牙石呢？

如何判斷自己是否有牙結(jié)石

1、對(duì)著鏡子觀察，可見(jiàn)的牙結(jié)石一般覆蓋在牙縫、牙根等“隱秘的地方，肉眼可以看得到一層黃色、棕色或黑色的牙垢，這一般就是牙結(jié)石。

2、還有一種肉眼看不到的牙結(jié)石，它藏匿在牙齦之下。但如果你發(fā)現(xiàn)自己刷牙會(huì)出血，平常咬食物會(huì)出血，且又不是由于其他已確診的口腔問(wèn)題，那么多半是有牙結(jié)石了。

牙石怎么處理

飲食：合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

洗牙：超聲波洗牙，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠朗菀自斐裳谰嗟亩逊e，造成牙齦炎、牙齦出血，牙石。所以去除牙石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí)，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會(huì)出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來(lái)得快。最后就是有可能感染疾病。