錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大，還會損傷牙齦，飯后最好的牙齒保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物殘渣，又能清潔口腔。

許多人有這樣一種習慣，飽餐一頓之后，就拿起一根牙簽，在牙縫間這里剔剔，那里剔剔，十分悠然自得。殊不知，這種習慣會對牙齒造成傷害。

錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大，還會損傷牙齦，反而達不到保護牙齒的作用。

首先是消毒不嚴的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙簽進入人體內(nèi)。

其次是牙簽使用不當，將導致牙周疾病。無塞牙現(xiàn)象而亂剔牙，或牙簽使用不當，極易引發(fā)牙齦炎、牙齦萎縮而導致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。

其實，飯后最好的牙齒保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物殘渣，又能清潔口腔。