牙痛在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中是一種比較常見的癥狀，并且其中主要包括了五種疾病引起的牙痛，包括了牙齦炎、齲齒、根尖周炎、牙周炎、牙髓炎等。但是多數(shù)患者牙痛都是齲齒和牙髓炎引起的，當(dāng)不注意飲食和口腔清潔時(shí)就會(huì)導(dǎo)致病情加重，尤其是飲食上不忌口也會(huì)導(dǎo)致身體上火和刺激局部疼痛加重。除了醫(yī)生診治之外，專家提醒：牙痛，用五個(gè)“盡量避免”忌口：

盡量避免吃甜食，主要是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牙疼患者口腔環(huán)境不好，如果吃了甜食常常就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)增加口腔酸度濃度，同時(shí)酸性的口腔唾液就會(huì)導(dǎo)致牙齒腐蝕加重。

盡量避免吃辛辣、刺激性食物，這些食物如大蔥、辣根、酸辣菜、大蒜、芥菜、辣椒、洋蔥等，因其經(jīng)過人體吸收之后就會(huì)生熱，導(dǎo)致局部充血，并且也會(huì)刺激牙髓使疼痛加重。

盡量避免吃粗糙、堅(jiān)硬以及煎炸食物，尤其是各種瓜子會(huì)磨損牙齒，并且這些食物也會(huì)刺激牙髓，引起或者是加重疼痛。

盡量避免喝酒和酸性食物。因?yàn)楹染坪人嵝缘氖澄锿葱晾钡氖澄镆粯?，?duì)牙髓也會(huì)產(chǎn)生化學(xué)刺激，從而就會(huì)加重疼痛。

盡量避免抽煙和喝咖啡。經(jīng)常抽煙和喝咖啡的人，如果不注意清潔口腔，就容易因?yàn)闊熀涂Х壤锖目Х葔A在口腔內(nèi)形成牙漬和牙石。

在牙痛出現(xiàn)之后患者應(yīng)該注意多吃些柔軟的、好消化的食物，多吃含有高蛋白、富含維生素的食物，如各種煮爛的豆類和豆制品、牛奶和奶制品；并且平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，其中的粗纖維可以通過通過對(duì)牙齒摩擦起到清潔作用；上火導(dǎo)致牙痛的患者還可飲用一些清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等。