牙痛時有許多小偏方可以幫你快速止牙痛，比如咬片橙子放在牙痛處，或者用溫鹽水漱口、多喝喝水等等，下面我們來看看快速止牙痛的方法。

一、快速止牙痛方法

1、多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌，降低疼痛幾率。

2、溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。

3、咬片橙子。切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。

4、咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結(jié)，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫?zé)幔瑪D去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

5、熱敷或冷敷腮部。用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

二、牙痛食療方

1、白胡椒10克研成末，加酒精調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞內(nèi)。

2、防風(fēng)荊芥細(xì)辛升麻各10克。煎湯，飽后汩痛處，徐徐咽下。

3、皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2個，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。

三、預(yù)防牙痛保護口腔

1、每天必須有效刷牙

刷牙實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大可能讓每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。注意不要橫著刷牙，也不要非常用力。

2、選擇適合自己的牙刷、牙膏

只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是：刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動靈活；刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗，刷毛細(xì)而有彈性，刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。

為了預(yù)防蛀牙，可以選擇具有修復(fù)功能的防蛀牙膏，配方中含有能夠直接作用于牙齒表面的游離氟成分，牙齒發(fā)生裂紋的地方特別容易吸收游離氟，因此游離氟就能起到定向修復(fù)的作用，有效修補破損的牙釉質(zhì)，從而防止細(xì)菌的入侵。

3、多吃“愛牙食品”

高纖維食品，比如蔬菜粗糧、水果等對牙齒都很有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用，避免食入過多的甜食。

特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長應(yīng)給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。

4、洗牙不能少

洗牙是預(yù)防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因為牙齒在徹底清刷后的數(shù)小時內(nèi)即可有新的菌株形成，在30天內(nèi)可達(dá)到最大量，如果我們不注意口腔衛(wèi)生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面就會有大量菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之即成為牙結(jié)石。

因此，專家建議，愛護口腔衛(wèi)生也要定期洗牙，“半年至一年洗一次最好?！?/p>