約50%的孕婦會(huì)出現(xiàn)牙齦炎，牙齦炎又會(huì)導(dǎo)致牙周病，口腔細(xì)菌釋放的前列腺素甚至可能誘發(fā)早產(chǎn)。孕婦每天最好刷兩次牙，每次至少2分鐘?；蛘呙刻斐酝觑埡笥貌杷谝部梢灶A(yù)防牙齦炎。

飯后可以用茶水漱口，因?yàn)椴杷呛芎玫氖谒Ｊ谀芊磸?fù)地沖擊口腔的各個(gè)部位，把牙齒溝裂區(qū)、牙頸部、牙間隙、唇頰溝等處的食物殘?jiān)筒糠盅拦盖宄鰜?lái)吐掉。漱口還能降低口腔細(xì)菌的密度，抑制牙菌斑的形成。

茶水中含有茶多酚，有對(duì)抗煙堿毒素、中和酒精的作用，還能除臭去腥。清晨用茶水漱口，或吃魚(yú)腥之后用茶水漱口，能有效地除掉口中的異味。另外，茶葉中含有氟化物，能在一定程度上預(yù)防齲齒的發(fā)生。

茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經(jīng)常用茶水漱口，能起到預(yù)防流感的作用。兒茶素還可以殺滅口腔中的細(xì)菌，使牙齦炎癥狀減輕。

牙周炎是由厭氧菌感染引起的，濃度適宜的茶水，可以抑制口腔中的厭氧菌，起到預(yù)防和治療牙周炎的作用。