1、避免熱敷

熱敷或許能緩解牙痛，但熱敷也有可能使本來健康的牙齒感染細(xì)菌和炎癥，從而導(dǎo)致牙齒情況惡化。

2、保護(hù)受傷牙齒

如果牙痛是由牙齒外傷導(dǎo)致的，則就餐時盡量不要碰受傷的牙齒。如果傷勢較輕，讓牙齒休息一陣子，就可恢復(fù)咀嚼功能。

3、少張嘴

冷空氣接觸到有問題的牙齒會感覺牙痛，平時說話時不要張大嘴巴講話，打哈欠的時候捂著點嘴，都可以避免出現(xiàn)牙齒劇痛。

4、冰敷法

取一塊冰塊，壓在拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶；5～7分鐘，此法能干擾牙痛神經(jīng)的沖動傳導(dǎo)，減輕牙痛。也！可以在最靠近牙痛部位的臉頰；進(jìn)行冰敷。每次冰敷15分鐘，一天至少3～4次。

5、漱口法

一定要及時清除口中的食物殘渣和軟垢。如果食物殘渣嵌入牙縫，可含一口溫水用力i漱口，如果無效，可使用牙線剔除，但切勿傷及牙齦。